打哈欠不仅能传染你，还能传染你的狗！

打哈欠真的会传染的，而且传染能力比新冠可强多了。

范丞丞近日在接受采访时打哈欠

记得我上初中的时候就有这样的困惑，每天下午对我们班的一些同学来说非常的困倦，班上的哈欠总是此起彼伏，甚至会传染到老师。

嗯……又想打一个了。

经研究发现当人们听到其他人打哈欠的声音，看到打哈欠的字眼，甚至当想到打哈欠的场景时，都有可能打起哈欠来。

学生党盯着ipad上网课哈欠不断，打工人上班偷偷地哈欠连天，甚至早晚高峰挤地铁的我也会在一个哈欠的出现之后和地铁里的其他人来个哈欠“快闪”。

那么，为什么我们会打哈欠呢？其实，我们还没有足够的了解。

人为什么会打哈欠？

目前打哈欠的定义是人体在无意识的状态下进行嘴部深吸气, 并且缓慢吐气的行为。

一般来说：打哈欠的行为发生皆是因由心理、生理的倦怠而发生。目前对于发生的原因也众说纷纭。

打哈欠解剖图

大脑缺氧假说

一些学者认为，打哈欠是因为颅脑内缺氧，当人们感到疲劳时大脑会出现含氧量下降，这时候打哈欠能使身体进行更深的呼吸循环，血含氧量增加，缺氧现象得到缓解。

不过一项有意思的研究表明，胎儿在肺部还没有发育完全的时候已经会打哈欠了，这个假说也就需要神经生物学家们继续研究了。

宝宝打哈欠

进化论假说

进化论学者们认为，打哈欠是祖先传下来的，打哈欠时会显露牙齿目的是为了向别人发出警告。

不过一些专家认为，这个说法在目前这个时代已经不适用了，那么人类打哈欠的行为，有可能是一种已经失去意义的演化遗迹了。

如果是这样，我们就多了个身份非物质文化遗产“打哈欠”传承人。

嗜睡假说

这一观点认为打哈欠可以让人更有困意。

有研究发现，在打过哈欠之后人的清醒程度会不同程度的降低。

但是这一假说仍然很难解释，因为困意引发的哈欠如何能进一步增加困倦感，因为并没有研究表明反馈机制的存在可以调节睡眠和清醒之间的平衡。

唤醒假说

与上一个假说相反，支持这一观点的研究者认为哈欠可能在维持大脑正常的清醒和警惕中扮演重要角色。

人在疲惫时最容易打哈欠，而且每个人对困意的主观感受也会增加打哈欠的频率。

那么人在睡眠前或者刚睡醒的时候大脑清醒度下降，所以容易打哈欠，如果根据这个观点哈欠的分布就能够精确地反映人的作息规律。

在第24届上海电视节“白玉兰绽放”颁奖典礼上

温度调节说

有科学家提出打哈欠是为了给大脑降温。

在打哈欠时，空气通过上颚和鼻腔，下颌做极限拉伸的时候，进入大脑的血液量增加，伴随着吸入大量空气，此时上颌窦扩张和收缩，不断将空气输送到脑部血管，从而降低血液的温度。

大鼠在打哈欠前、中、后角膜温度变化结果图（图a.大鼠在打哈欠前10s的温度状态，b.打哈欠时角膜的温度变化，c.打哈欠10s后的温度结果，d.打哈欠20s后温度又恢复到最初。）

美国的科学家们在佛罗里达州南部的赤道季风气候下，18天时间内，共有142名行人被招募到户外。与温度调节理论一致，结果表明，自我报告的传染性打哈欠频率在温度梯度上可预测地变化。

视频《我们为什么打哈欠？》片段截图

当然还有药物相关的影响性，最近我国一位精神病学专家发表一篇文章，报道称其一位患者在抗抑郁治疗过程中出现频繁打哈欠情况，研究后发现这种情况与服用艾司西酞普兰这种药物存在关联性。

国外也有相关报道称抗抑郁药物有一定几率引起患者打哈欠。

打哈欠为什么会传染？

移情作用（transference）

科学家们发现，只有大脑皮层发达的哺乳动物，才能彼此传染，因为他们能够了解同伴的想法，因此会在“移情作用”的影响下其他人的打哈欠的行为会反映到自己身上，从而产生自身“连锁反应”。

观看哈欠视频被传染哈欠的图示

（黑线表示看打哈欠视频，灰线为对照视频。）

这里有一个有意思的实验，美国的科研团队对儿童观看打哈欠的视频进行实验，此项研究结果显示正常孩子在看完视频后更易打哈欠，而自闭症的儿童却在看视频前后几乎无变化。

这也就解释了患自闭的孩子无法和周围环境足够融洽的原因。

情绪感染 ( Emotional Contagion )

有些心理学家认为，打哈欠传染是因为情绪感染。

情绪感染和移情作用的区别在于：这是对他人情绪状态的直觉反应，并不包含对情境和他人心理状态的认知理解。

比如自己的男友下班回家时带着不好的情绪，自己就能很快感受到情绪的压抑，本来的好心情也变差了。所以这些研究者相信，打哈欠也是来自于这一原理。

你打哈欠，狗狗也会被传染

从众心理（conformity）

一些学者认为，打哈欠传染是从众心理的一种表现。

从众心理在之前的文章有过解释，指的是个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断等方面表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。

就像网络暴力中扮演旁观者的人可能对受害者没有认知，但也加入到了施暴者的队伍中。所以似乎也是可以解释打哈欠的行为模式。

大脑无意识的模仿与神经科学

有科学家提出，打哈欠这一过程会的触动大脑皮质运动区的原始反射，导致无意识地自动模仿，形成传染。

他们认为被哈欠传染属于一种“模仿现象”，这种模仿特性在原始世界成为了原始人融入集体的一种方式，通过模仿同样的动作来表达共同属性，以避免树敌。

不过一个有意思的实验似乎推翻了这一观点。

西蒙和他的团队做了一个非常简单的实验，他们让10名被试者观看三段不同的视频，分别是一个人在说话（对照）、大笑和打哈欠的画面。

观看打哈欠与观看大笑视频的脑激活差异

结果表明，与笑声的传染不同，哈欠的传染效应具有独特的神经基础。

更重要的是，从脑功能区的激活来看，打哈欠会传染可能与共情有关而非镜像神经元，从双侧后扣带回和楔小叶的激活来看，打哈欠会传染可能与共情有关而非镜像神经元（模仿神经），因为这些脑区参与了自我参考信息的识别，而镜像神经元系统位于IFG（额下回）和IPL（顶下小叶）并未参与打哈欠的过程。

随着多学科研究的展开，我们要找到了一些打哈欠会传染的证据，小编倾向于认为哈欠的传染是源于共情体验，而非简单的模仿行为。

但更值思考的是，为什么我们需要共情？

在阅读本文过程中被我们的图文传染打过哈欠的你，勇敢的留言回个1怎么样？

参考文献：

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