【明镜365】如何做让自己心理平衡？

图画：焯焯

生活案例——

您好老师！有件事一直过不去，曾经职场上被小人暗算了一次（就是她假意接近我，看我在这混得好，假借朋友之意造谣我辞职，后我发现闹到领导层）后来这事我跟我的死党说了，她们说肯定我占理，让我放心跟她打，但领导当时处理的时候好像想要息事宁人的样子。

本来这事我妥妥赢，我也不知道怎么回事，当时等真的闹起来了好像脑子一片空白，考虑的东西很多，理性开始上来了，反而心软了，觉得这样好像自己要害人一样，不知道该怎么解决好了。

一方面不想让别人觉得我得理不饶人，一方面又不想让对方小人得志，想着该怎么解决妥当，犹犹豫豫的反而让对方占了上风了。（我当时就是把自己立场表明之后希望交由上级处理，相信上级可以给个很好的答复，领导跟我说如果我们开除她，我们有劳务纠纷，对方就得意了起来，还想反咬我说我是故意找他麻烦。那我就换种方式，主张调岗跟她分开，领导就开始朝我开炮了，说我没完没了？我作为被害者就这么被谴责了，最后的最后领导让她随随便便道个歉就这么随随便便让她逃了）后来这事在我这一直过不去，我很后悔，怎么明明我占理，最后反而对方还硬气冲冲的。

其实当初自己只是想讲清楚事情，想着会有公道，结果没想到领导那边根本不想管，也是稀里糊涂自己就被带跑偏了。因为职场小人很多，我总是居安思危的，不知道以后再遇到类似的情况该怎么办？现在我老是回想这个事，总是反思自己解决的不好，一是觉得当初自己不够狠，顾虑太多，不想欠领导人情，又不想让领导为难。我应该告发她、逼她走人，给她点儿教训；二是觉得自己被欺负了，想告发她又再次被她踩了一脚；三是觉得自己立场太不坚定了，领导不想解决，我就真的认栽了，稀里糊涂被领导带跑偏了；四是后来这个事同事之间也不清楚，我才是受害一方，是因为当初没去跟同事们说这个事，只跟我的两个死党讲了，觉得当初没把这个遮羞布给掀开，没给她散播出去让她丢丢脸，我很后悔；五是觉得我要是她我早就不知道怎么解释了，早就慌乱的不像样子，自己做了坏事被人知道，早就自己滚蛋了，觉得是我的不纠缠给她制造了出路，我这样的人还得被欺负。总之，就是很自责，这么占理还那么惨，煮熟的鸭子都让我给飞了，当时我的朋友还给我出主意，她们都支持我帮着我，还让我给战败了，伤他一万自损八千，不知道该怎么想才能让自己好过一点？

明镜解析……

这个案例的核心看起来是案主对于领导处理这件事的态度不公引起的自责和抱怨，而背后隐藏的真相却是另有原因。

一个人找别人替自己决定，而且期望结果是自己想要的，达到自己的预想。这是典型的依赖不信赖的心态。既然把决定权交出，对方如何做，做出什么结果，自己都无理由接受和理解，否则，自己去做就是了。而这背后的动因却是安全感缺失和自卑，自己不敢、不愿做，需要别人代替自己去做，期待别人的能力，而当结果不如自己所愿时，则会自责，也会抱怨他人，而一个安全感足够的人一定是一个自信的人，而且会全然地接纳任何结果，这也是成熟的表现。同时，自己也会亲力亲为。

当不公平事件出现时，第一时间一定是要去找平衡的，而心理失衡就会把事件与道德绑架在一起，却忽略了这样做的目的是彼此都为了让自己能够存留下来。也就是说，无论谁将谁踢出局，都是输了，没有赢家。如果我们能理解对方的生存法则，就不难发现对方的内心更加的空虚，也更加的不安全，他们会利用一切能利用的资源让自己先活下来，而排挤别人就是他们的方法，这只是很多生存法则中的一种而已，每个人都有自己的生存法则，只不过自己到底是否能够运用得当罢了，如果不能很好的运用，说明我们暂时还没有找到有效的方法，需要提升自己，而不是寻求他人的安慰来调整自己的心理平衡。

总结，能给我们带来教训的事件是非常难得的机会，这就是成长。如果把这份精力收回来让自己从内心强壮起来却是收益之路，而如果把对方“干掉”，就失去了一次成长的机会，对于成长的收效来看却是亏损了，那么，再遇到类似的教训就会再被卡住一次，也会更加耗能。只有抓住每次教训的机会，成长之路才会越来越平坦，也会越来越宽广。