【肾“透支”是男人难言的痛！送你两个实用...

【肾“透支”是男人难言的痛！送你两个实用妙方，轻松把肾补起来】

如今，肾虚逐渐年轻化，不少年轻人都出现了精神萎靡不振，腰酸、耳鸣、眼花、睡眠不好、记忆力减退的症状，想调理又没有时间[流泪]

怎么办呢？我今天就教教大家怎么补肾[灵光一闪]

取枸杞子、桑葚子、桂圆肉适量，煮水代茶饮，有很好的补肾作用。注意！如果长期喝的话，有些人可能会腹胀，我们可以再加一些陈皮，这样既能健脾，又能补肾，非常好用[可爱]

除了以上三味中药，我再推荐一组补肾穴道：董氏奇穴的肾关穴，这个穴道经常扎针或按摩刺激它的话，也能起到补肾作用[来看我]