奶粉攻略 | 关于婴幼儿奶粉你了解这些吗？

周末，姐姐哭着跑到北京来投奔我，要知道姐姐还在哺乳期，刚为他李家生下儿子，为何这般哭着找我诉苦？开始我以为是和姐夫吵架想来散散心，后来听姐姐娓娓道来才知道，这是一场婆媳之间的战争！

姐姐母乳偏少，导致宝宝不够吃，影响孩子身体成长，就想着用奶粉喂养宝宝，但婆婆坚决不允许，她认为孩子只有吃母乳才会聪明健康，于是各种下乳操作在姐姐身上各来一遍，未果，意见不一致，磨合不到位，于是变成恶意战争——婆媳大战。

其实姐姐知道母乳喂养是最好的，且不说营养价值有多高，安全、卫生、省钱很重要，自己身上掉下的心头肉，哪个妈妈不是为了孩子可以拼上性命，但无论母乳多么珍贵多么有益，它对于孩子不过是一种食物。再好的事情若走了极端，也会变得面目全非，所以没有母乳不可怕，奶粉能来代替它。

但是，给小宝宝喝配方奶粉也是有很多细节和学问的，稍有不慎，就会造成宝宝营养跟不上，生长发育不良。当然，在养娃的道路上每个妈妈们总是不吝啬学习的精神，对于如何科学的用配方奶粉喂养宝宝，妈妈们必须知道以下这些知识。

精明的宝妈这样挑选奶粉

看营养成分表

营养成分表可以作为我们的营养指南针，它直观地标明了一款奶粉所包含的营养元素及含量。这些营养元素对宝宝的生长发育有什么影响，是否满足宝宝的营养需求。

再看配料表

据《食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定：“配料表中各种配料应按照制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列”。也就是说，一般含量越高的配料排名越靠前。像蔗糖（白砂糖）、玉米糖浆、麦芽糖、葡萄糖浆、香精等配料如果排列位置很靠前，那就在选择范围之外了。

还得看价格

奶粉作为母乳替代品，是宝宝每天必需的口粮，而市售奶粉，品牌众多，价格不一。经济条件允许的情况下，妈妈们都希望给宝宝最好的，但衡量宝宝对奶粉的消耗量及家庭收入的匹配，精明的妈妈们可以遵循：奶粉不选最贵，但选最对！

误区：孩子长得越胖表示孩子营养越好

无良制造商为牟取暴利，降低奶粉原料成本，过度添加麦芽糊精，更过分用麦芽糊精来替代乳糖。有专家指出：“麦芽糊精在奶粉中所占比重越大，越容易被吸收，易造成小儿肥胖，而家长们往往会有‘吃得白白胖胖就是营养到位’的误区，也放纵了麦芽糊精在奶粉比例中的悄悄提升。”

麦芽糊精其实并没有什么营养，蔗糖用来让奶粉更甜好喝，麦芽糊精用来让奶粉更易溶解和吸收，但是妈妈们要对它们说NO！因为这可能会增加宝宝偏食、龋齿和肥胖的风险。

疑问：真的有接近母乳的配方奶粉吗？

市售的每一款奶粉，无论进口还是国产，宣传都说是最接近母乳的配方奶粉，但其实，任何标榜接近母乳的配方奶粉，营养价值都不如母乳。因此，妈妈们在挑选奶粉的时候，不必把接近母乳配方当作是标杆。关键还是要看营养元素及含量是否符合宝宝的生长发育需求。

另外，孩子跟大人一样，也有自己的喜好和偏爱的口味，宝宝最初接触奶粉，可以选择一款口味清淡的，应该更容易让他接受。

疑问：牛奶粉与羊奶粉有什么不一样？

资深乳业专家宋亮表示，羊奶粉比牛奶粉更好的说法不准确。

羊奶、牛奶制成奶粉后，营养区别不大

因为只要是婴幼儿配方奶粉，均是按照国家要求的生产标准生产，同一生产标准下，婴幼儿配方牛奶粉和婴幼儿配方羊奶粉营养价值是一样的。

当然，羊奶粉的优点也是客观存在的

羊奶中的蛋白质颗粒比牛奶要细，宝宝好消化吸收。羊奶中富含核苷酸，可形成软凝乳帮助消化，不热气，不易引起过敏，特别适用易起湿疹、腹胀、消化不良的宝宝。

羊奶粉不易导致婴儿过敏，目前科学界无定论

一些研究观察到有部分对牛奶过敏的人并不会对羊奶过敏。原因是羊奶含有大量的a-乳清蛋白，乳铁蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，但科学界目前对此并无定论。

专家建议

不要过分迷信羊奶粉。在选择婴幼儿配方奶粉时，如果宝宝脾胃正常，喝牛奶粉就行。

如果宝宝脾胃、消化不好，可以尝试羊奶粉；对于中重度乳糖不耐受的宝宝来说，不建议喝羊奶粉，应该选择专门的水解蛋白配方奶粉。