备孕前最关键的地方是什么？

　　如果你正为家庭增添新成员做准备，这是个重大决定，尤其是你希望怀孕但结果一直相反。那样的情形可能令你沮丧与失望。如果希望就在身边，那就抓住机会。现代辅助生育技术已经彻底改变了很多人的生活，帮助很多人成为父母。你也可能成为其中一员。

　　想做到心中有数，首先去咨询你的医生 。那接下来你可以去了解以下专家的建议，他们会帮你走上为人父母之路。

　　1.生育专家

　　我们大多数人都知道生殖专家的存在，但很少有人知道他们提供的试管婴儿服务范围广泛。

　　生育专家的优势在于它是个一站式服务。当一对夫妇来咨询时，他们往往不知道为什么他们没怀孕，通常，当他们离开时，他们不仅知道了为什么没怀孕，并且知道解决方案是什么。然而，生育专家不仅仅帮助不孕症患者。

　　如果你35岁，目前不想怀孕，你需要与一位生育专家谈谈你的长期计划。

　　2.咨询师

　　曾与怀孕“抗争”过的任何人都会理解巨大的感情上的承受。虽然维州有规定在接受试管婴儿或宫内受精前必须与咨询师见面。但医生建议应为所有患者提供咨询。

　　医生表示：“大多数经历了12个月努力的夫妇都感到非常沮丧，与怀孕抗衡的家庭可能引发夫妇间的问题。”

　　进行了几轮生殖治疗（如试管婴儿）的夫妇特别容易受到沮丧和压力，因为治疗过程对于身体和精神上的双重挑战。

　　3.遗传学家

　　由于高达3%的人口具有潜在的遗传病，可能影响怀孕的能力或在怀孕过程中引发问题，不幸的是没有家族病史并不是令人鼓舞的迹象。

　　“除非你通过血液测试去找，否则你不知道它在那，所以一对夫妇或许目前患有不孕症，并且有一个潜在的基因遗传缺陷，可能会引起后代出现问题。” 医生说。

　　例如可筛查出唐氏症等。这种基因检测方法简单易操作，只需要怀孕的妈妈血样就可以完成。

　　“我看到很多基因有潜在问题的患者，我们很早就筛选出来。”  医生强烈建议所有正努力怀孕的夫妇做传统的三重检验的标准血液检测。

　　4.补充治疗

　　补充疗法对怀孕能力有多少益处的研究尚未有定论，但是在进行生育治疗的同时进行补充治疗的研究报告显示患者在应对能力和健康状态方面有明显增长。

　　医生说：“就个人而言，我非常支持补充治疗。因为我发现我的患者看到自然疗法或针灸师有很多额外的支持，随后的处理对他们的治疗非常有好处。”

　　提高受孕率的建议

　　当您开始备孕时，需考虑您的健康状况以及生活习惯，下面提供了一些尽可能提高受孕几率的建议。

　　1、健康、均衡的饮食习惯

　　2、戒烟并停止娱乐性药物的服用

　　3、适度饮酒

　　4、定期适量运动

　　5、在备孕前3个月和妊娠早期，每日需摄入叶酸以降低胎儿神经管缺陷的风险

　　6、摄入多种维他命以改善整体健康状况

　　7、向普通医师进行咨询，以便对您当前服用的药物及其对您受孕的影响做出评估，此外还可进行风疹、水痘、血型、Rh因子、肝素B、C检查