青少年情绪障碍的疗愈需要系统脱敏：1、脱敏的意义

青少年情绪障碍最初表现出抑郁或者焦虑等单一现象，但随着病情发展，双相情感障碍快速循环、混合等复杂症状相继显现，神经系统的高度敏感是一个重要推手。由于高度敏感，细微刺激都会引起生理、情绪连锁反应，造成内耗。

不系统脱敏，就很难走向稳定和康复。

神经系统敏感从何而来

（一）青春期身心发育的特点

从青少年成长的生理发育阶段来看，青春期是人一生发育最快的时期，生命力旺盛，内分泌激素分泌多，因此，感觉、知觉功能非常敏锐。敏感本来就是青少年的生理特征。

从心理发育来看，青春期的孩子开始逐步离开家庭，走向自己的独立人生，因此，会更多地观察、了解这个未知的世界，这使得他们对周边的环境、人、事都会比较敏感。

（二）青少年情绪障碍患者的个性特质

我思考过青少年情绪障碍患者的个性特质，个人认为，总体而言，青少年情绪障碍患者的个性更加偏于内向、敏感、细腻、注重细节。

实际上，青少年情绪障碍中最主要的双相情感障碍，又被归纳为“天才病”，而敏感、敏锐、善于思考、善于发现细节，具有创造力，这是他们这类人的特点。

（三）频繁生理刺激的影响

生物进化有一个基本现象：用进废退。

神经系统长时间没有受到不良刺激，就会自我感觉安全、愉悦，陷入“舒适区”，丧失敏锐性，使人变得迟钝。极端的情况就是“温水煮青蛙”。

长时间受到不良刺激，就会激发人对消极线索的警戒，激活情绪中枢“杏仁核”。于是，对外界的刺激更加敏感，紧张，不安，惊恐，疲于奔命，身体机能恶化，不断产生新的、更强烈的生理刺激，加剧神经系统的敏感。

青少年情绪障碍患者普遍出现高度警觉、疑神疑鬼，甚至产生幻听、幻觉等类似精神分裂症现象，都是由于频繁的生理刺激加重了神经系统敏感程度。

神经系统敏感的危害

（一）降低学习、工作所需的专注力，造成心理恐慌

有一组我们熟悉的词语：注意力、分心、干扰。

这些词语都和一个叫“注意过程”的心理现象有关。

正常人都会有自己的人生追求，并且为了自己的人生追求去设定一个个具体的任务目标。这种排除干扰、聚焦一个特定过程的能力，就是注意力。

集中精力、聚焦目标、排除干扰的过程，就是注意过程。

现代心理学研究表明，一般人最多能保质保量地维持三个注意过程。注意过程越少，专注程度越高，效果和效率越好。

使一个人从一个注意过程转移到别的注意过程，即我们通常说的“走神”，也是心理学所说的“分心”。

青少年情绪障碍患者的感觉、知觉功能过于敏感，就会不断接收到更多、更强烈的内外部刺激，不断干扰学习、工作等最重要的注意工程，造成学习、工作进程受阻，产生心理恐慌。

（二）加剧身心刺激，影响身体的自我恢复功能

人的情绪反应是一个由神经系统触发的复杂连锁反应系统。

一个来自身体或者外部环境的信号，如果达到了感觉器官能够感知的范围，即达到“感受阈值”，就会形成神经冲动，在感觉、知觉、思维、判断、决策、执行等各个层面传递，形成情绪反应。

这些情绪反应都会伴随着心跳、呼吸频率、血压等生理反应。长期处于紧张、不安、情绪波动之中的人，通常伴有血压异常、心律不齐等生理异常现象的原因。

感觉器官等神经系统的高度敏感，就意味着身体的神经系统非常兴奋、活跃，消耗很大。当神经系统敏感程度加剧，甚至睡眠前、中都无法放松时，会严重影响人自我恢复所需的深度睡眠，造成身体状况、尤其是脑力状况的迅速恶化。

（三）频繁刺激情绪中枢，产生“杏仁核劫持”

过于敏感的神经系统意味着身体内、外部的刺激会带来更多的神经系统冲动。

神经冲动越频繁，强度越大，带来的生理刺激和精神痛苦就会越大。

神经系统偶尔受到外界不良刺激并造成生理刺激时，如果刺激过程短暂，身体随后得到了修复，那么这次不良刺激带来的情绪体验是积极、乐观的。再遇到同样刺激，神经系统就会降低对这种刺激的敏感度，通过情绪中枢杏仁核的Y-氨基丁酸功能区域释放Y-氨基丁酸，调和情绪。

这是积极的不良刺激体验过程，带来“忍耐力（对不良刺激的耐受阈值）”提升和神经反应敏感度下降。

与之相反的就是消极、负面的不良刺激神经反应过程。

上一次不良刺激引发的负面影响尚未完全修复，又不断产生新的不良刺激时，负责缓和神经冲动的Y-氨基丁酸功能区域就会持续高强度工作，疲于奔命。

Y-氨基丁酸分泌降低，使得神经系统的波动幅度越来越大，对身心的刺激越来越强烈，由此带来很强的生理刺激和精神痛苦。

对于超过忍耐极限的生理刺激，杏仁核来不及等到认知功能进行情绪控制就提前“引爆”，形成不理性的情绪冲动，包括暴力、纵欲、攻击、自毁等。这就是“杏仁核劫持”。

神经系统高度敏感、尤其是对不良刺激高度敏感的青少年患者，其神经递质Y-氨基丁酸水平降低，对情绪的调控能力下降，不得不借助提升Y-氨基丁酸的药物，例如奥氮平等抗精神分裂症药物以及俗称“安定”的苯二氮卓类药物。

青少年情绪障碍患者神经系统脱敏的必要性

不降低青少年情绪障碍患者神经系统的高度敏感性，可能产生以下严重后果：

1、这种神经系统的高度敏感，造成严重的生理刺激和内耗，又影响睡眠、休息等重要的生理功能，使青少年患者恢复身心健康、恢复大脑神经递质恢复的进程严重受到干扰。

2、他们情绪调控能力受损，“杏仁核劫持”现象发生，产生不理性、攻击、自伤、纵欲等危险后果的可能性加大。

3、无法保证学习、工作、适应社会所需的毅力、专注力，社会适应进程受挫，积累越来越多的消极经历和情绪，并可能导致“习得性无助”现象和神经系统器质性病变。

只有降低青少年情绪障碍患者高度敏感、活跃的神经系统，他们如同“惊弓之鸟”的身心才能得到片刻的喘息之机，依靠机体的自我恢复能力逐步走向恢复。