面对感情的伤害，每个人都有救赎自己的能力

作者：艾闻（情感自媒体人）

如果感情是一片大海，那么，两个人在茫茫人海中能够相遇，这是上天安排的一段缘分。

缘分的最初，其实很单纯，无非，就是彼此喜欢而已，喜欢你，喜欢跟你在一起。如果一直保持着彼此最初的这份单纯的喜欢，那么，感情一定是绝对美好的东西，不会有后来那么多刻骨铭心的肝肠寸断，伤痛难愈。

然而，“单纯的喜欢”永远都不可能维系一份天长地久的感情，因为，感情的温度会随着时间，而慢慢趋于平静，甚至冷却——到底是感情变淡了，还是人变心了，后来的故事，谁说得清呢。

感情为什么能够伤害一个人，而且伤害得很深，根本是因为在意和在乎——如果你不在意，基本也就不会构成伤害；不然，你看看这个世界每天都发生那么多故事，为什么你听过就能忘，因为，故事再悲伤，都与你无关——你并非故事里的主角。

然而，一旦自己是故事的主角，痛苦、折磨、纠缠，就把自己紧紧捆绑，看不到幸福的希望，却又不忍心一刀两断！任他人怎么劝，该是你自己承受的苦难，一丝一毫也无法消减。

所以，如果一段感情真的伤你太深，你一定要记得一个道理：真正让你受伤的，并不是他人如何地对待你，而是你如何地在乎这段感情，在乎这个人，不是吗？

世间所有的烦恼，皆缘起于放不下，一念起般若生，一念起般若灭，只是，面对这么多年投入，面对往后余生，又有多少人能够轻易说放就放，说断就断。众生皆苦，因为众生是众生，非佛也非魔。

感情是一种幻象，幻象给你的最重要的，是一份依赖。

所以，你终于明白了，世间所有的感情，其实都与依赖有关，无论是对父母、孩子，还是对亲人、朋友——这些感情，其实我们都深深依赖。所以，当感情遭受了伤害的时候，造成我们惶恐不安的根本，是这份依赖的失去，而且这种失去是猝不及防的，是从100就瞬间归零的，这种感觉就像一个孩子，突然失去了双亲，那种孤独无助，那种每时每刻的不安，无时不在，无处不在。

面对感情的伤害，很多人并没有看到“依赖”的根源，他们只是试图去挽回对方，以为这样就能找回安全感，就能让生活重回正轨——但是，其实，一个人一旦伤害过你，那么，这份安全感、这种依赖感，其实是再也难以找回来了。

两个人形式上如何，仅仅只是形式而已，或许会分开，也或许还是会继续生活在一起，现实中很多夫妻就是这种状态——那个伤害过你的人，你承受了太多，终于留ta在身边，但你的内心，真的踏实吗？

如果你不想欺骗自己，答案一定是否定的。

一旦一个人在感情的世界里无法真正获得安全感，那么，这种内在的不安，就会时刻惊扰自己，让自己不得安宁，你活得小心谨慎，脆弱敏感——这是你做得不好吗，是自己不够努力吗，都不是，这只是因为，你的安全感，找错了方向。

一个人真正的安全感，应该建立在自己身上，不管你的感情是否幸福，都应该如此。那些在感情世界里幸福的人，一方面当然是因为，他们遇到了好的缘分和好的人；而另一方面，则一定是因为他们是更够给自己提供安全感的人。他们不是不怕遭遇感情的伤害，而是，他们有一种能力，就算遭受了伤害，也能让自己伤愈归来。

其实，我们每个人在遇到另一个人之前，都是独立的个体，并不需要谁也能过得好，只是，当我们进入一段感情关系后，我们因为对这段关系的依赖，而逐渐忽略了自己的独立，我们把太多的未来，以及自己的幸福，过度地依赖于此——这当然不是错。

但是，如果有一天，这段关系让自己不幸福，让自己满是伤痕的时候，千万不要执迷不悟地揪着不放，这个时候，在你面前的，并不是给你幸福的小帆船，而是布满钉刺的浮板，你若依赖它，必然被刺伤——可是，你是不是忘了，其实，你是会游泳的。就算你已经忘了这个技能，生疏了，只要你愿意，一样还能自我救赎。

不管感情幸福与否，在感情的大海里，每个人都应该保持着游泳的能力。