一个人也可以练习网球高压，第一步精准找球，第二步精准扣压 / 开普饭

放高球这种特殊打法在业余比赛还是挺常见的,当然这里聊的对象不是那些大神,而是仍在水深火热的球友.例如朋友去看5.0比赛时说,发现5.0热身也没太大区别,但多了高压热身.和那些人打比赛,放高球反而被动, ...

▼ 找不到网球墙怎么办?这有个训练"神器" 或扫文末二维码直接加好友艾诗香奢身体乳:持久芳香,让你到哪都是人群焦点广告打网球墙的优点墙体对网球反弹有规律.能缓解场地紧张.克 ...

紧接上篇网球双打修炼:发球与接发今天来继续双打修炼中的网前.高压.底线等其他各项技术解析. 三.双打中的网前技术在高水平的双打比赛中,时常会出现双方都在网前以快速的截击球进行互相对攻的场面,因此双 ...

每天三分钟,知晓网球天下事,各位球友好,今天是2018年5月8日星期二.下面请收听由网球之家为你编制的三分钟网球新闻. [马德里莎娃晋级阿扎止步]马德里赛,莎娃克服开局1-3落后,在第二盘一度连下19 ...

作者:Thorin 作品很好,拍摄环境很好,但是因为我的原因吗,感觉图片看的很不清楚,所以就查看了一下图片属性,发现程序名称赫然写着"美图秀秀"!这就很尴尬了,美图秀秀的算法着实只 ...

"打墙,如果你认为这只是初学者的练习方式那就大错特错啦!好比职业球员经常做简单的喂球练习一样,每一位专业运动员定时就会练习--"喂球"这种网球初学者入门的练习方式,所以打 ...

[与身体对话] 第一步:找个安静的地方坐着或者躺着,深呼吸三次,最好是腹式呼吸. 第二步:专注想象,在你的脑海里给自己清理出来一片空间.什么样的空间都可以. 第三步:在这个空间里,对你的身体的某个部分 ...

入门第一步:找日干「点击文末"阅读原文"」进入万年历网站: 「输入出生阳历(新历.公历)」输入自己的阳历(新历.公历)生日日期: 注: 如果你是X日23点出生的,那么你需要按 ...

今天为大家整理了一些各类电气控制接线图.电子元件工作原理图,还有可控硅整流电路及负反馈调速装置原理等等,希望对大家的工作有所帮助,一起来了解一下吧. 01 可控硅调速电路 02 电磁调速电机控制图 0 ...

即兴演讲的万能公式第一步:问好: 第二步:感谢: 第三步:自我介绍: 第四步:进入主题(讲三点) 三点论的角度有很多: 时间角度: 过去.现在.未来初期.中期.后期人物角度: 自己.对方.第三者 ...

推杆的重要性不言而喻.而就在推杆这么多技术要点当中,推击时的杆面方正可谓是重点中重点.多少次下场,明明看准了走线,结果推杆击球的瞬间,杆面要不是打开就是关闭,小球只好往球洞的反方向进发. 今天的教学, ...

八年级数学:分式方程怎么解?第一步怎么找最简公分母,去分母.大家先在草稿本上认真地做一遍,然后再看后面的视频.期待您在评论区留言. 温馨提示:方老师数学课堂,因为视频内容越来越多,为了更好的分类归纳, ...

企业需要运用数据驱动运营增长.营销优化.产品优化,那么最关键的第一步是需要将数据收集起来.但是很多时候企业的数据只有订单交易类的数据,对于用户的数据收集的很少,行为数据更是无法采集.再者,由于零散的. ...

一个人也可以练习网球高压，第一步精准找球，第二步精准扣压