忙是一味良药

 前几天，我公号文章收到一位女性读者留言：“孙郎中，我觉得自己心态特别不好，总容易胡思乱想，每天都过的很糟糕。我该怎么办？”看了这位读者的求助，我了解到她家境不错，也不工作，家里还雇有保姆负责家务及一日三餐，我给她的建议是：你不工作，且无爱好与追求，整天除了无所事事，就只剩胡思乱想了。你需要想办法让自己忙起来，读书、写字、健身，或者学习一项新技能来提升自我、增长知识。人闲生是非，人闲生烦恼，人闲生疾病！人本来就应该运动，一旦停滞下来，久居家中长时间不做事，缺乏交流，思维就会迟钝，大脑处于闭塞状态，长时间就会出现自言自语状况，产生癔症。

 古语有云：“人闲是非多，百忙解千愁。”的确，人不能太闲；有些人之所以会感到烦恼，就是因为太闲了。生活太过于闲逸，便容易整日无所事事，胡思乱想，内心滋生许多的杂念，给自己添堵。忙起来时，反而会让思绪专注，不那么在意外物，心情也不会太过受外部环境的影响。因此，我们要积极试着让自己忙起来，才会没有时间和心思去烦恼这些无由头的琐事了。忙，是治愈一切心系疾病的良药！

 当然，我所说的忙是指“身忙心不忙”，身体忙碌，但内心平和。不是杂乱无序的瞎忙，而是把心安置好了，然后再做事情。是啊，你看现在的城市人有多少人晚上睡不着觉，这叫身不累心累，而农村在地里干活的老农民，他们是身累心不累，很少有睡不着觉的时候，也很少有患忧郁症。忙的时候虽然累，但忙完了心里会踏实，闲的时候虽然爽，但闲的时间长了心会发慌。心，安静了，一切才能入心入眼入梦，才会感觉到，世间绝美，岁月静好！

 网络上有句话是这样说的：“累就对了，证明你还活着，舒服是留给死人的。”你选择怎样的道路，就会拥有什么样的人生，跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万富翁赚百万，跟着乞丐会要饭，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。我们每个人来到这个世界上，本来就不应该闲着，闲着什么都不做等于废人一个，咸鱼一样。活着就要不断让自己生活的充实一些，以证明自己存在的价值。即使你居家不出门，也不能不运动，不找活干，否则你慢慢会失去存在的价值！

 记得以前曾有中医爱好者对我说，中医枯涩难懂不好学，因此学习中医好累，好辛苦，很多人坚持不下去——以我的亲身体会，先要喜欢中医，把中医培养成乐趣，然后孜孜汲汲，不离不弃，朝夕相陪，自然心中欢喜。快乐是努力换来的，幸福是奋斗出来的！说实话，我刚开始时也很累，因为刚刚接触，尚未入门，还没有产生兴趣，只是勉强去记忆。之后，逐渐入了门，中医在我面前展现出一副瑰丽的画卷，越学越觉其乐无穷，越学越想学，实践与理论相结合。现在于我而言，学中医不但不累，反而是欲罢不能，乐在其中。我每天临证之余就读书，读书之余就写写文章，根本不觉得累，而更多得是收获内心的踏实与幸福！