幼儿园体能测试项目及标准（附表）

体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木各项目的意义：1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5.  10米折返跑：反映人体的灵敏素质。6. 走平衡木：反映人体平衡能力。测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。成绩标准表一  10╳2往返跑（秒）{男}岁5分4分3分2分1分3<8.08.0～9.09.1～10.210.3～12.812.9～15.83.5<7.57.5～8.38.4～9.49.5～11.311.4～14.04<6.96.9～7.67.7～8.58.6～10.110.2～12.44.5<6.76.7～7.27.3～8.08.1～9.79.8～11.85<6.46.4～6.97.0～7.67.7～8.99.0～10.35.5<6.26.2～6.76.8～7.37.4～8.58.6～10.06<5.85.8～6.26.3～6.86.9～7.98.0～9.4表一  10╳2往返跑（秒）{女}岁5分4分3分2分1分3<8.28.2～9.39.4～10.510.6～13.413.5～16.83.5<7.77.7～8.68.7～9.79.8～12.012.1～14.94<7.27.2～8.08.1～9.09.1～10.810.9～13.24.5<7.07.0～7.67.7～8.58.6～10.210.3～12.45<6.76.7～7.27.3～8.08.1～9.69.7～11.25.5<6.46.4～6.97.0～7.67.7～9.09.1～10.56<6.16.1～6.56.6～7.27.3～8.58.6～10.2表二  立定跳远（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3>7676～5958～4342～3029～213.5>8484～7069～5352～3534～274>9595～8079～6565～4746～354.5>102102～8988～7372～5554～405>110110～9695～8079～6564～505.5>119119～103102～9089～7069～566>127127～111110～9594～7978～61表二  立定跳远（厘米）{女}岁5分4分3分2分1分3>7171～5554～4039～2928～213.5>8181～6564～5049～3433～254>8989～7473～6059～4443～324.5>9696～8180～6867～5049～405>102102～8988～7574～6059～505.5>109109～9695～8281～6665～546>116116～101100～8786～7170～60表三  网球掷远（米）{男}岁5分4分3分2分1分3>5.55.5～4.03.5～3.02.5～2.01.53.5>5.55.5～4.54.0～3.02.5～2.01.54>6.06.0～5.04.5～4.03.5～3.02.5～2.04.5>8.08.0～6.56.0～4.54.0～3.02.55>9.09.0～7.57.0～5.55.0～4.03.5～3.05.5>10.010.0～8.07.5～6.05.5～4.03.5～3.06>12.012.0～9.59.0～7.06.5～4.54.0～3.5表三  网球掷远（米）{女}岁5分4分3分2分1分3>5.05.0～3.53.0～2.52.0～1.513.5>5.05.0～4.03.5～3.02.5～2.01.54>5.05.0～4.54.0～3.53.0～2.524.5>5.55.5～4.54.0～3.53.0～2.525>8.58.5～6.05.5～4.54.0～3.53.0～2.55.5>8.58.5～6.56.0～5.04.5～3.536>8.08.0～6.56.0～5.04.5～3.53最新幼教资讯新鲜送，敬请添加博爱人微信号491870101  QQ491870101表四坐位体前屈（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3>14.914.9～11.711.6～8.68.5～4.94.8～2.93.5>14.914.9～11.611.5～8.58.4～4.74.6～2.74>14.914.9～11.511.4～8.58.5～4.54.4～2.44.5>14.414.4～11.010.9～8.07.9～4.24.1～1.85>14.414.4～11.010.9～7.67.5～3.53.4～1.15.5>14.414.4～11.010.9～7.67.5～3.33.2～1.06>14.414.4～10.510.4～7.17.0～3.23.1～1.0表四坐位体前屈（厘米）{女}岁5分4分3分2分1分3>15.915.9～13.012.9～10.09.9～6.36.2～3.23.5>15.915.9～13.012.9～10.09.9～6.36.2～3.54>15.915.9～13.09.0～8.09.0～8.09.0～8.04.5>16.016.0～13.012.9～10.09.9～6.05.9～3.05>16.616.6～13.213.1～9.79.6～5.55.4～3.05.5>16.716.7～13.012.9～9.79.6～5.55.4～3.06>16.716.7～13.012.9～9.69.5～5.45.3～3.0表五  走平衡木（秒）{男}岁5分4分3分2分1分3<6.66.6～10.510.6～16.816.9～30.030.1～48.53.5<5.95.9～9.39.4～15.015.1～27.027.1～41.14<4.94.9～7.37.4～11.511.6～21.521.6～33.24.5<4.34.3～6.26.3～9.69.7～17.817.9～28.45<3.73.7～5.25.3～7.87.9～14.014.1～22.25.5<3.33.3～4.54.6～6.76.8～12.012.1～19.26<2.72.7～3.73.8～5.35.4～9.39.4～16.0表五  走平衡木（秒）{女}岁5分4分3分2分1分3<6.96.9～10.710.8～17.317.4～32.432.5～49.83.5<6.16.1～9.69.7～15.015.1～27.427.5～40.44<5.35.3～8.18.2～12.212.3～22.522.6～32.24.5<4.74.7～6.97.0～10.110.2～18.618.7～26.55<4.14.1～5.75.8～8.28.3～14.014.1～23.75.5<3.63.6～5.05.1～7.47.5～12.512.6～20.16<3.03.0～4.24.3～6.16.2～10.710.8～17.0表六  双脚连续跳跃（秒){男}岁5分4分3分2分1分3<6.66.6～9.19.2～13.013.1～19.619.7～25.03.5<6.16.1～8.28.3～11.111.2～16.917.0～21.84<5.65.6～7.07.1～9.19.2～13.113.2～17.04.5<5.35.3～6.46.5～8.18.2～11.211.3～14.55<5.15.1～5.96.0～7.27.3～9.89.9～12.55.5<4.94.9～5.65.7～6.86.9～9.39.4～11.96<4.44.4～5.15.2～6.16.2～8.28.3～10.4表六  双脚连续跳跃（秒){女}岁5分4分3分2分1分3<7.17.1～9.79.8～13.413.5～20.020.1～25.93.5<6.26.2～8.48.5～11.211.3～17.017.1～21.94<5.95.9～7.37.4～9.59.6～13.413.5～17.24.5<5.55.5～6.76.8～8.58.6～11.912.0～14.95<5.25.2～6.16.2～7.57.6～10.010.1～12.75.5<4.94.9～5.75.8～6.97.0～9.29.3～11.56<4.64.6～5.25.3～6.26.3～8.38.4～10.5以您举手之劳，普及科学保教。