南怀瑾老师教你如何静坐 / 开普饭

(珍贵视频)南師1997年于香港讲准提法_2

南怀瑾老师: 吃飯要有學問.怎麼叫"食知量"?什麼年齡該吃多少?什麼樣的身體該吃多少?乃至於營養的配合問題.營養不要過分,現在的人都是營養過分,反而吃出病來. 有一些老前輩來跟我說 ...

南怀瑾老师终生铭记的两次受教,这两点对人人都有用. 第一次是在一个道士哪里受教.这个道士据说很厉害,南老慕名而去,但很多次都难以相见,终于有一次被南老碰上了,南老要拜他为师,但被拒绝:你另有明师,我不 ...

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你们真要作运动,我教你们几个简单的动作,我练不好了,几十年不练了,我现在也不肯运动,不过不运动中自然有运动,那是另外一回事,自己打坐坐得好,内在自己会调整好的. 现在教你们作运动,在打坐的位子上就可以 ...

我们静坐时,如果不参究这个道理,会越坐越笨! 本文摘录自 <老子他说> [知其雄,守其雌,为天下溪:为天下溪,常德不离,复归于婴儿.知其白,守其黑,为天下式:为天下式,常德不忒,复归于无极 ...

有同学说孩子常常眼睛痒.鼻子痒,孩子每天总是揉来揉去的,去医院意思都说是过敏性鼻炎,过敏性结膜炎,也没有什么有效药物可以治疗,给出的好多都是激素药来控制,不能根治. 针对这个情况缘缘老师给的坚持是,过 ...

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南怀瑾老师教你如何静坐