牛蒡怎么泡茶呢

茶文化源远流长，中国的茶叶也比较多，人们在品茶的过程中，不仅能心情愉快，而且能在品茶时释放工作上的疲劳感，其实很多人都不知道牛蒡也能泡，那牛蒡又能怎样泡呢？实际上方法非常简单，首先将牛蒡放入茶杯，然后用热水泡制，适时加茶，最后等待慢慢享用。

泡制牛蒡茶实际上是一个非常简单的事情：将牛蒡茶10克左右倒入茶杯中，如果是片状的就加4粒即可。接着倒入90度以上的沸水，盖上杯盖，待3~5分钟后即可饮用。若您比较讲究，可先冲一杯牛蒡茶。将第一泡的水倒出，浸泡约40秒后，再将其倒出，再倒入沸水泡制。

冲制牛蒡茶时，还可加冰糖、枣子、洋参一起冲饮，效果更佳，也可加一点蜂蜜，可防止上火。若要使用牛蒡茶治疗便秘或减肥，可酌情加量服用。喝时可反复冲泡，约七、八杯即可，直至无色为止，余下的牛蒡片或丝质嚼食，效果更佳。

多效良方，对三高、糖尿病有良好的防治效果。

牛蒡茶富含水溶性纤维素和菊糖，能阻断肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出，减少胆固醇的吸收，所以常喝牛蒡茶的确可以降脂减肥，预防结石。由于高血压的形成是由于胆汁分泌系统紊乱，体内钠含量过高，而牛蒡根中的膳食纤维对钠有吸附作用，并随粪便排出体外。牛蒡根中钙、蛋白质含量极高，钙将钠导入尿液，蛋白质可使血管柔软，将钠从细胞中分离出来，并通过尿液排出体外。其所含的牛蒡苷具有扩张血管、降低血压的作用，是一种保健佳品。

上述关于牛蒡如何泡茶这个问题有个解答，牛蒡的营养与茶叶的清香相互碰撞，又给人带来了不同的东西，也满足了很多喜欢新鲜的人对茶叶的追求，总之，牛蒡泡茶前一定要特别注意，只有这样，中后期才不至于手忙脚乱，也能品尝到美味的茶水。