论站桩

要把骨髓洗，先从站桩起。

一站心归静，一松气沉底。

骨正筋柔，气血以流。

鼎立天地，正位凝命。

敛气入骨，行气入膜。

易筋洗髓，脱胎换骨。

收心入静，摄心归元。

元亨利贞，道法自然。

——论站桩