总是“浑身关节痛”，不知哪里出了问题？找到2穴，赶走不舒服

在生活中，有些人会出现“全身关节都疼” 的现象，出现这种情况，该怎么办呢?

今天给大家介绍一个简单易操作的自我理疗方法，方法很简单，就是刺激两个穴位——阳陵泉穴和支沟穴。

阳陵泉穴是足少阳胆经上的腧穴，支沟穴是手少阳三焦经的穴位。两者都属于少阳经。

打开经络图，我们会发现：足少阳胆经和手少阳三焦经是两条非常有意思的经脉。它们路过的地方，几乎涵盖了人体全身的重要关节。

中医有“经络所过、主治所及”的说法。因此，合理刺激这两条经脉，可以对周身疼痛都起到缓解作用。

另外，阳陵泉是少阳胆经的腧穴，能疏泄肝胆、舒筋活络、缓急止痛、清热除湿。阳陵泉也是筋会，可以调理全身的筋，对全身关节疼痛有很好的调理效果。

支沟穴是少阳三焦经的穴位。它可以行气止痛、活络散瘀。

这两个穴位一上一下，同气相求，可以调理两条经脉所及之处气机阻滞、外邪壅滞的症状，因此对于改善周身疼痛，有不错的效果。

还有，两个穴位所在的三焦经、胆经，都属于少阳经。

少阳经，主疏泄，主一身气机的畅通。中医有通则不痛，痛则不通的说法。

因此，通过疏解三焦经和胆经，可以畅通一身气血，自然也就能改善疼痛症状。

尤其是病在少阳经，出现了少阳证兼太阳表邪未解症状，即“发热微恶寒，骨节烦疼，微呕心下支结”之时，利用这两个穴位更是有不错的调理效果。

总而言之，如果感觉全身上下不适、疼痛，又具体道不出哪里疼得厉害，常年如此，终日不绝，虽能忍受但是又影响生活和主观感受，经过检查又找不到明确的器质性病变，可以尝试艾灸这两个穴位调理。