调息法Pranayama

(0)

相关推荐

  • Suncor Energy reports third quarter 2020 results N...

    Unless otherwise noted, all financial figures are unaudited, presented in Canadian dollars (Cdn$), a ...

  • 萨古鲁揭秘:死亡的5个阶段

    You may check somebody's breath and declare them dead, but they can still feel sensations. 你可以查看一个人的 ...

  • Craft CTM Carbon Ultra

    Article by John Tribbia and Sam Winebaum Craft CTM Carbon Ultra ($250) Introduction John: When I wor ...

  • Exploring the Seven Major Chakras of the Human Bod...

    The word chakra is derived from the Sanskrit word meaning wheel. If we were able to see the chakras ...

  • 【真法】蔡光復讲解无极桩“三调”之调息法

    "息"指呼吸,呼吸一般分为胸式呼吸.腹式呼吸.混合式呼吸. 呼吸是一种自然现象,不要追求很多不自然的东西,应该顺其自然.在锻炼调息过程中,必须有好的老师在旁指导,从而达到" ...

  • 玄关调息法

    玄关调息法 是一种简捷的练功方法,玄即深妙莫测,关即进入此的关口.此调息法与前面所讲的混元中田调息法不同,后者是有呼吸的,前者纯系观想.玄关呼吸多指性功玄关(命功玄关有肾窍玄关.下田玄关.中田玄关.中 ...

  • 天门出入调息法和练丹调息法

    天门出入调息法 天门指与大脑相通的穴位,鼻尖称中天门,头顶称南天门,有的门派对头顶直称天门,但从不介绍天门的位置.具体作法是:吸气时从鼻尖到脑中,脑中在眉间正中线水平向内与百会向下垂直交点上方的圆球体 ...

  • “添油益精”和中道七门调息法

    (一)"添油益精"调息法 一般人元气虚弱,精气不足,或老年人元气耗损,则用"添油益精"调息法把元气补过来.古气功理论讲,人到六十四岁元气就剩下不多了,再想修仙成 ...

  • 道家调息法

    一.何为'逆腹式呼吸法'? 逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓.逆腹式呼吸舌抵上鄂,吸气的时候小腹收缩,呼气的时候漫漫鼓起小腹,要求做到深.长.细.匀.首先意守丹田,禅宗,道家和其他 ...

  • 十二时调息法(续命养生之奥妙)

    修行居 四时摄生篇 凡人在气交之中,呼吸出入皆接天地之气.故风寒暑湿,四时之暴戾,偶一中人,壮者气行自愈,怯者则留而为病.宜随时加摄,使阴阳中度,是谓先几防于未病. 春风阳气闭藏于冬者,渐发于外,故宜 ...

  • 623 马磊:防治风湿病各种骨关节疾病的调息法

    老年人腿疼.风湿病.骨关节有疾病,很不好处理,这里呢介绍一种防治的炼气方法, 这个方法呢,叫正呼吸法,也叫调息法,效果非常好, 练法呢也简单. 下边咱们来介绍, 此法可坐可躺, 坐姿呢,可以是打坐的姿 ...

  • 练功调息法

    调息,就是在意念引导下调整"气息",简单一点讲,即有意识地进行呼吸的调整和锻炼,呼吸调整不但有促进思想安静.身体放松的作用,而且通过特殊的呼吸方式和方法,能动地调整人体内部机能活动 ...

  • 把“调息法”引入二胡演奏

    . 从文化和生命现象的角度出发我们都不得不把"呼吸调节"与"瑜咖术"及"气功"连系起来. 古老的印度"瑜咖术"是通过&q ...