宝宝最爱的5款果汁食谱，家里么有宝宝的看过来！
榨汁机食谱
吃水果有益健康很多人都知道，但是对于家里么年幼的宝宝来说，水果吃起来比较困难，宝妈们们可以把水果榨成果汁给宝宝喝，新鲜的果汁含有丰富的维生素，可以增进宝宝的免疫力和新陈代谢，对身体很有帮助！
适合宝宝食用的水果汁都有哪些?又该如何制作呢?下面小编为各位妈妈推荐几种适合宝宝的果汁食谱，一起来看看吧！
宝宝鲜果汁
01
香瓜汁（适用宝宝：4个月起）
香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，常饮用香瓜汁可以促进血液循环，帮助消化，预防口干舌燥等。
原料准备：新鲜香瓜半个，白糖少许
操作步骤：将香瓜去皮去子后切成小块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可。
02
橙汁（适用宝宝：3、4个月）
橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、鳞、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，可以多方面补给宝宝营养，而且对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。从3个月时就可以给宝宝喝一些鲜榨橙汁，要注意的是量不宜过多，最开始喂一两勺就可以了，之后可以随着宝宝的成长，逐渐加量。
原料准备：脐橙2个，胡萝卜1根，白糖少许
操作步骤：橙子剖开切成小瓣、胡萝卜去皮切成小块，然后将橙肉与胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁，加上白糖，搅拌均匀即可。
03
猕猴桃汁（适用宝宝：3、4个月起）
猕猴桃蕴含宝宝生长需要的各种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素，且热量低，很适合宝宝饮用。另外，猕猴桃内含有大量的果胶和维生素C，会使宝宝皮肤白皙有弹性，多给宝宝吃还可以预防铅超标。
原料准备：猕猴桃2个，白糖适量
操作步骤：选择新鲜的猕猴去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加白糖即可饮用。
04
苹果汁
在水果中，苹果有使大便变硬的作用，因此，婴儿腹泻拉稀时，喂苹果汁是很有效的。而且婴儿天生喜欢喝果汁，果汁可以补充维生素C。但要注意的是婴儿太小的话不适合喝太多果汁，怕其肠胃承受不了，可以给喝的时候可以往果汁里对点温开水冲淡点不会太刺激宝宝的胃，饮用时更要注意适量。
原料准备：苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量
操作步骤：
将苹果洗净削皮切成块，然后将苹果块、婴儿奶粉、开水放入榨汁机中进行搅拌，40S左右即可饮用。
05
葡萄汁
葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，对于贫血的宝宝很有帮助。
操作步骤：
将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟后去掉果皮和葡萄籽，然后加入少许凉白开放入搅拌机榨汁即可给宝宝饮用（注意选用的葡萄不要太酸）。
为了宝宝的健康成长，小编提倡父母动手鲜榨果汁，不仅有营养，而且更新鲜。小编分享的以上五种简单的果汁食谱，宝爸宝妈们一起来试试哦！
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