湿气的“特效药”,祛湿“最狠”的3种食物,每天吃一口,排净体内湿气,还减肚子!
除湿三大最凉的食物,每天吃一次,擦干身体的水分,还能减胃!
绿豆百合汤
绿豆汤能解渴、解热、解毒。它被称为拯救世界的良药。绿豆不仅具有清热解毒、润肺健脾、滋养皮肤、促进和增强单核细胞系统和吞噬功能、提高机体体液免疫功能等作用,还具有美白、淡化斑点、清洁皮肤、祛角质、抑制痤疮等作用,还具有镇静精神、加快血液循环的作用。它不仅对肺部疾病有很好的治疗作用,而且具有
特殊的抗衰老作用。
白豆
扁豆是一种营养价值很高的豆类食品。它在我们的生活中也很常见,含有抑制疾病的成分。这种活性物质不仅存在于水溶性聚合物中,而且存在于低分子部分。能有效抑制疾病的生长。具有健脾胃、祛湿
、清热解毒、富含蛋白质和多种氨基酸等作用,常食可健脾胃、增进食欲。夏天多吃扁豆,有消暑清热的功效。同时,它能有效帮助我们降低体内粒细胞损伤的能力,对改善机体造血功能,有效预防白细胞减少也具有重要意义。
尤里
大麦含有维生素B1和维生素E,是一种美容食品。富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,防止排泄物的堆积,从而达到利尿消肿的效果,特别适合女孩子。还能保持人体皮肤的细腻光泽,消除粉刺和色斑,改善肤色,对疾病感染引起的疣有一定的治疗作用。富含维生素B,对脚气病的防治非常有益。声明:本文内容及图片均来自网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。
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