一个小小的肚脐就能看出你的身体健康状态，千万不能对肚脐做这件事

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导语：以前的老人常说可以自己抠耳孔，抠鼻孔但是千万不能自己抠肚脐，否则肚子会漏气，肠子会糜烂。虽然老人们说的有点夸张了，但这并不是没有道理。

古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。在中医中，肚脐其实是一个很重要的穴位叫“神厥穴”，此处正是人的元气之根，是人的生命力所凝聚之处，神气通行的门户，也是培育生命，胎儿从母体获取营养的通道。被称之为黄金分割点,是五脏六腑之本脉，阳气初生，调整阴阳的要穴。

所以肚脐也是最脆弱的最需要保护的部分之一，肚脐周围的皮肤都非常的脆弱，且皮下没有脂肪组织，皮肤直接从筋膜，腹膜相连，很容易受到寒邪入体，不管是春夏还是冬秋，肚脐处都要注意保暖，夏天睡觉时也要给肚脐盖上。

肚脐从本质上来说是脐带被剪后留下了的疤，中间很容易隐藏污垢，清洗这些污垢时千万不要用力去抠，因该用湿棉签轻轻擦拭，只要把能擦到的东西擦干净就行了。

肚脐身处于人体的要穴，从它的一些表面体征可以看出自身的健康情况。

1，肚脐偏左：要注意肠胃功能的问题，便秘，大肠黏膜病等等

2，肚脐偏 右：注意肝炎，十二指肠溃烂等。

3，朝向上形：肚脐向上延伸，形状类似于一个顶端向上的三角形的人多注意，胃，胆囊胰脏等的病症。

4，朝向下形：形状和上一条刚好相反的应注意便秘，胃下垂，慢性肠胃病及妇科病。

5，肚脐凸出：肚脐凸出一般是因为腹部有大量的积水或者卵巢囊肿时才会凸出，小孩除外。

6，肚脐凹陷：一般过于肥胖，腹部发炎，结核性腹膜炎等会导致肚脐凹陷。

7，肚脐眼程圆形：如果女性的肚脐眼程圆形，代表这个人身体健康，卵巢功能良好。

8，程海蛇形：这种为肝硬化等肝脏病的前兆一定要注意。

9，程满月形：如果看起较丰盈结实，下腹有弹性，说明卵巢功能很好。

10，肚脐眼浅小：肚脐眼这种形状的一般身体比较虚弱，体内的激素分泌不正常，经常乏力，精神状况不佳。

肚脐保健日常按摩法

每天睡觉前或是早上醒来时，可先将腹内大小便排空，去掉衣服露出肚脐（如果天冷可盖上被子）然后全身放轻松躺在床上，双手重叠放在肚脐上，逆时针旋转108圈，再顺时针108圈。

长期坚持可起到健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。而且可以提高人体对疾病的抵抗能力，防止风寒等六淫的侵袭。