即将失传的电工结，越拉越紧 / 开普饭

[电工*辛苦啦!] 冯斌一鄂辛苦,电工! 昼夜忙,急匆匆. 风餐露宿,何惧险凶? 好一个为民服务, 无畏艰难斗危空. 耳闻寒风舞,时刻不断供. [之文]人生最好的风景,不是别人的肯定,而是内心的淡定 ...

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对于有一定年龄的人来说拉筋有利腰腿痛,排毒素,正所谓"骨正筋柔,气血自流,就是通过拉筋来达到的.而拉筋是可以通过怕打来实现的. 对于成长期的人来说拉筋可以巩固身体的各方面发展,还有利于身体的 ...

硬拉,与深蹲.卧推并成为"三大黄金健身动作".它能全面刺激.强化几乎所有身体背侧肌肉,包括背肌.腘绳肌.臀肌等:其对身材雕塑.力量提升的重要性,可想而知! 不管是练习传统.还是相扑 ...

俗语有种说法叫"筋长一寸,寿延十年",意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果.说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻.你的筋骨如何?怎样正确拉筋?很多人以为拉筋 ...

贺岁档来到第五周,新的一波电影陆陆续续上映着,而有了平安夜的加持,即使是周中,电影院的人气也蛮高,24日的单日电影票房大盘有1.36亿多,比上周二要高出不少! 由冯小刚执导,黄轩.杨采钰.徐帆等主演的 ...

第47轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删人的真实年龄和身体反映的生物年龄是不一样的,25岁的你可能有着3 ...

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