教你一个“笑退疾病”的方法（视频）！

笑能治病

多吃药不如多大笑，笑是治病的良药

1. 开怀大笑，可以增加大脑39%的血液流量；
2. 开怀大笑20分钟体内将释放内啡肽，加速血液循环，帮助打通经络和全身循环系统；
3. 开怀大笑后，微循环每分钟产生4800次微颤动，帮助清理血管里的胆固醇、斑块；
4. 开怀大笑可以让你瞬间变得开心快乐起来，就像回到三岁的童年一样；
5. 笑刺激肾上腺素分泌，激化基因，可以调节血压；
6. 笑能强化人体释放胰岛素，降低血糖值；
7. 笑能增强人体免疫力，增加人体细胞的氧气含量；
8. 笑能调节内分泌，提高身体自愈力；
9. 笑能通百脉，提升身体阳气；
10. 笑是最有效的消化剂，能调理脾胃，护肝脏；
11. 笑能降血压，改善睡眠；
12. 笑能增加肺活量，增加血氧含量；
13. 笑能燃烧卡路里，帮助减肥瘦身；
14. 笑能令体内的白血球增加，提高人体免疫力；
15. 笑能活化人体正常细胞，抑制癌细胞，帮助战胜癌症；
16. 笑能使人们忘掉焦虑烦恼，有效治疗抑郁症；
17. 笑能促进血液循环，加速新陈代谢，使心脏更强壮；
18. 笑能促进脑下垂体产生天然麻醉剂，有效抑制疼痛；
19. 笑能立即释放，内啡肽多吧安，驱走心里的负面情绪，释放压力，改善心境；
20. 笑能通经络行气血，祛寒湿平衡阴阳；
21. 笑能培养乐观性格，愉快的情绪和良好的心理状态；
22. 大笑一分钟相当于慢跑十分钟所燃烧的卡路里和热量，也相当于放松45分钟的效果；
23. 笑能按摩五脏六腑，排毒、通便并延年益寿；
24. 笑能使人更加放松，并给你带来好运!

笑的好处实在太多太多，只要你去尝试了你会有更加多的发现。