头屑多到像下雪,是清洁不到位还是头皮有问题?
头屑,是一种人人都曾与它不期而遇,但都避之不及的「头皮垃圾」。
好好的人,一旦有了头皮屑,就会被贴上「邋遢」「不洗头」「你脏了」的标签。
图片来源:丁香生活研究所设计团队
甚至有些人,头屑多到仿佛是行走的造雪机。别人回眸一笑百媚生,他头发一撩众人躲。
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洗或不洗,头屑都在那里的困扰,今天就给大家好好说说是怎么回事。
少量头屑不用慌
调整习惯很重要
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头皮屑,说白了就是老旧皮肤细胞脱落的现象。大多数情况下,并不会被我们注意到。一旦被注意到,就是不正常了。
要是偶尔会发现少量的头屑,可能是头皮干燥,或是习惯不好。
比如频繁挠头,就是去头屑的反向操作。虽说的确短暂地告别了部分头屑,但实际上容易刺激分泌过多的油脂来保护头皮,油脂一多,头屑更多。
还有些人在春节报复性熬夜,一返工就加班,这种不规律的作息也可能会破坏头皮上微生物菌群的平衡,产生头屑。
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如果清洁保湿都到位,平时不挠也不熬,头屑还是多如繁星,风吹落雪,那还需要考虑一种常见情况——得脂溢性皮炎了。
脂溢性皮炎怎么救
不妨试试硫化硒
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首先要搞清楚,脂溢性皮炎是一种病症,除了头屑多,有些人还会出现轻微瘙痒和头皮红斑的症状。
像这种病理性的情况,建议先找皮肤科医生帮忙。要是不乐意跑医院,也可以简单了解下脂溢性皮炎的成因,对症自救。
脂溢性皮炎的发病原因还不明确,但往往和一种嗜油真菌——马拉色菌有关。
当头皮分泌较多皮脂时,马拉色菌会将皮脂中的甘油三酯和饱和脂肪酸,分解成引发头皮炎症的过氧化脂质,渗入头皮角质层。导致头皮角质细胞过度角化,引发头皮瘙痒,并进一步加速头皮屑的产生。
简单来说,就是马拉色菌影响了头皮的新陈代谢,进而造成大量头屑。
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而抑制马拉色菌,不妨试试用一些抗真菌类的药物洗剂,如硫化硒。
二硫化硒对真菌具有直接抑制作用,能够抑制糠秕马拉色菌的过度繁殖。[1] 除了「抗真菌」外,硫化硒还能够抑制角质形成细胞核分裂,减少表皮细胞的更替,缩短表皮更替速率和时间,从而抑制表皮增殖。[2]
用大白话说就是,作妖的真菌少了,代谢也慢了,头屑自然也少了。
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正因为效果好,除了医用外,市面上也有一些包含硫化硒成分的洗发产品可以选择。
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比如 Selsun 洗发水,就是一款含 2.5% 硫化硒的专业去屑洗发水。
科学浓度配比
去屑安心见效显著
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Selsun 黄瓶洗发水,明星去屑成分硫化硒含量达 2.5%,去屑效果强力,每周 2 次,可显著改善头屑困扰。
同时,这一浓度经过科学配比的,较为安全友好,合理使用不具备毒性。
注意,洗头时用指腹揉搓,而不是指甲挠头皮,对头皮更温和哦!
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药企背书
去屑洗发水领先品牌
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来自澳洲的 Selsun 是制药集团赛诺菲旗下品牌,大企业背书,品质更有保障。
不仅销售领先,进入国内后的反馈也是好评满满。上架丁香家后,买过的小伙伴们都给到了许多真实的使用反馈。
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合作作者 翟文丽
化妆品工程师
科学审核 慕彰磊
北京大学人民医院皮肤科主治医师
参考文献
[1] Van Cutsem J, Van Gerven F, Fransen J, Schrooten P, Janssen PA. The in vitro antifungal activity of ketoconazole, zinc pyrithione, and selenium sulfide against Pityrosporum and their efficacy as a shampoo in the treatment of experimental pityrosporosis in guinea pigs. J Am Acad Dermatol. 1990 Jun;22(6 Pt 1):993-8.
[2] Cohen PR, Anderson CA. Topical Selenium Sulfide for the Treatment of Hyperkeratosis. Dermatol Ther (Heidelb). 2018 Dec;8(4):639-646.
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