一个治偏头痛的良方，银耳加一物一起炖，巧妙调理好头痛

刘奶奶患有偏头痛已经有1年多了，去医院已经跑了好几次了，都没查出来到底是哪里出了问题。若是你真正的和刘奶奶进行一次对话，你就会发现她的病因所在，她虽说现在已经73岁了，但还总是操心自己的大儿子，担心儿子受媳妇的气，又生气媳妇的不孝顺，总是和街坊邻居说媳妇的不好，还担心二儿子讨不到儿媳等等。

由此可以看出刘奶奶是典型的气郁型体质，总是爱把闷气留在心里，自己给自己生闷气，和别人诉苦之后，自己心里更生气。长期如此这样闷闷不乐，焦虑，头脑就会有点发胀，有时还会出现腹胀、胸闷的问题，就会引发气郁型头痛，若真的想治好这种头痛，建议大家采用舒肝解郁法来治，在此给大家推荐一道食疗方银耳杜仲羹。

银耳杜仲羹

准备原料：银耳和杜仲各10g，冰糖50g。

制作方法：先把银耳放入盆中，倒入温水，浸泡半小时，然后捡掉杂质，淘洗干净，撕成片状；随后把冰糖放入锅中，加水融化，熬至微黄色，过滤渣备用；可以另起锅，把杜仲放入锅中，加水煎汤3次，取药汁1升，在药汁中加入银耳和一些清水，烧开之后，用小火炖煮3-4个小时，炖至银耳软烂，里边可以加入冰糖溶液即可关火。

食用方法：可以早晚服用。

功效：银耳有着“菌中之冠”的美誉，味甘，性平，可以入胃、肺、肾经，能够起到补肾、强精、益胃、润肠、补气、和血、滋阴、强心、润肺、生津、补脑、美容、提神、嫩肤、强身、延年益寿的功效。杜仲是我国非常名贵的滋补性中药材，味甘微辛，性温，入肝经和肾经，主要有着强筋骨、补肝肾等诸多功效，可以用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛等诸多症状。

而银耳加杜仲，就能起到补肝肾、壮腰膝的功效，可以防治肝肾阴虚引发的头昏头痛、腰膝酸软等症状。若你也是这种类型的偏头痛，不妨就试试这道食疗方，可以帮你巧妙调理好头痛。