“热邪”来袭,要保护好孩子的津液哦!
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炎热夏季警惕“热邪”
❖中医六淫:
风、寒、暑、湿、燥、火(热)
热会伤阴,损伤人体津液!
❖补充津液——乌梅白糖汤
做法:几颗乌梅(乌梅到药店买),1~2勺白糖,可以再加些桂花、陈皮、山楂,连续熬2小时以上即可。
原理:酸甘化阴,乌梅具有生津的功效,与白糖结合,正好是酸甘在一起,所以能快速滋生阴津,让人的津液得以补充。
❖津液不足症状:
1、舌苔不厚
2、舌质红
3、口干舌燥
4、小便量少
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