青山学15道适合春天吃的家常菜,简单快手,好吃不腻人,美味又下饭
番茄冬瓜烧肉
食材:五花肉400克 冬瓜500克 油10克 盐1克 老抽3克 番茄110克 青蒜40克 生抽5克
做法
1.准备好冬瓜和番茄。
2.冬瓜、番茄和青蒜洗净切好备用。
3.猪肉洗净,肥瘦分别切块。
4.锅中油热,倒入肥肉煸炒出油,倒入瘦肉,炒匀。
5.炒至猪肉变色。
6.加入适量盐,炒匀。
7.滴入老抽。
8.炒至上色。
9.沿锅边淋入温水,大火煮开,小火慢炖30分钟至熟盛起备用。
10.锅中油热,倒入冬瓜煎炒。
11.加入烧熟的猪肉,炒匀。
12.加入番茄,炒匀。
13.加入盐,炒匀。
14.加入青蒜,炒至断生。
15.淋入生抽提提味,烧熟盛入碗中食用。
香菇炒油菜
主料:油菜、香菇
辅料:油适量、盐适量、葱蒜适量
做法:
1.油菜洗好后切成段
2.香菇洗后撕成块备用
3.葱蒜切好后备用
4.锅内入油加热
5.放入葱花后加入香菇翻炒
6.加入油菜后翻炒,加入盐,切好的蒜后
7.炒好后就可以起锅了
家常炒猪肝
材料:猪肝400克,豆苗(豌豆尖)80克,水发好的木耳50克,泡辣椒15克,郫县豆瓣5克,葱10克,蒜5克,姜3克,精盐3克,酱油5毫升,味精2克,糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鲜汤或水20毫升,植物油100毫升。
做法:
1、将豆苗洗净,将木耳除去根部的硬籽,洗净撕成小片。
2、将泡辣椒,葱斜切成“马耳朵”形,姜、蒜切成薄片。
3、将猪肝切成0.3厘米薄的片,装入碗中加2克的精盐、料酒、少许水豆粉拌匀腌制10分钟左右待用。
4、另用一个小碗将酱油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鲜汤调成芡汁。
辣椒炒腊肠
材料:腊肠、青红辣椒、葱、姜、盐、生抽、蚝油
做法:
1、青红椒洗净,切成小块备用;腊肠切成片;葱切段、姜切丝;
2、热锅热油,小火将腊肠放进去,翻炒一会就可以盛起来备用;
3、再放油在锅中,放葱姜爆香,再将青红椒放进去翻炒,青红椒炒断生后加入炒好的腊肠进去,然后加盐、生抽、蚝油调味,就可以出锅了。
奶白蛤蜊汤
准备材料
蛤蜊300克、米酒150克、姜片5克、白糖2克
制作步骤
1.蛤蜊提前用清水浸泡数小时,至吐净沙子。
2.净锅注入水烧开,放入姜片、蛤蜊,煮至蛤蜊壳开后捞出,用清水洗净,待用。
3.另起锅注入适量米酒,大火煮至沸腾。
4.转小火,倒入蛤蜊煮至蛤蜊肉熟软。
5.加入少许白糖,煮至入味,盛入碗中即可。
小贴士:浸泡蛤蜊时可以加入少许芝麻油,能够促进吐沙
白萝卜肉片汤
猪瘦肉200克、白萝卜200克、葱花5克、姜片5克、盐2克、料酒5毫升、食用油15毫升
制作步骤
1.将猪瘦肉洗净,切成片,加入少许料酒腌渍一会儿。
2.将白萝卜洗净去皮,切成与肉片大小差不多的片。
3.热锅注入少许食用油烧热,放入姜片、白萝卜片,翻炒一会儿,加入适量清水。
4.煮至沸腾,再倒入腌渍好的肉片。
5.大火继续煮约2分钟至肉熟软,调入盐,煮至入味后盛出,撒上少许葱花即可。
小贴士:白萝卜用猪油炒一下会更好吃,汤喝着也比较鲜。
香辣鸡丝
材料:鸡肉,葱,大蒜,姜,料酒,两勺,柠檬一个,花椒油一勺,辣椒油两勺,盐一勺,味精适量。
做法
1.首先把鸡肉放在锅中,添加适量的清水,放入姜片,料酒,盐,葱段,小火煮20分钟之后捞出。
2.再将鸡肉放凉之后,用手撕成细条。如果有等不及。放凉的时间可能等不及的话,可以将鸡肉放在冰水中冰镇十分钟左右。
3.大蒜切末,蒜葱切段,一起放入碗中,再添加一勺花椒油,辣椒油,半勺盐,半勺味精,挤入柠檬汁,搅拌均匀。
4.然后把调制的料汁淋在凉拌鸡丝上,搅拌均匀,再撒上葱花点缀,这一道非常好吃的凉拌香辣鸡丝,就制作好啦。
荸荠丸子
材料:猪肉末400克荸荠200克;油300毫升黄酒15毫升盐4克生抽20毫升蛋清20克小葱5克水淀粉2汤匙白糖少许老抽10毫升;
做法
1.备好猪肉末和荸荠;猪肉末里加入盐,黄酒,蛋清,生抽按顺时针方向搅拌至有粘性,荸荠洗净去皮;再把荸荠剁成细末和猪肉末混合;
2.混合搅拌均匀后反复捞起往碗中摔打至有粘性即可;备好葱花和水淀粉;热锅倒油;油温6分热做成均匀的丸子入锅油炸;
3.等丸子底部变色后轻轻的晃动锅子使得丸子受热均匀;炸至熟透后控油捞起;
4.把油全部倒出,再把丸子回锅;加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入清水;烧制片刻后加入少许白糖调味;加入水淀粉勾芡后熄火出锅;盛入碗中撒上葱花即可;
鱼饼炒青菜
材料:鱼饼180克、鸡毛菜400克、生姜少许、蒜头4个、胡椒粉少许、盐少许、醋3滴
做法
1、热锅凉油,放入拍过的蒜头、姜片炸出香味。
2、再放入鱼饼慢火煎半分钟,煎至两面金黄即可。
3、放入青菜快速翻炒半分钟,放少许盐和醋调味。
4、大火翻炒一分钟即可关火撒上胡椒粉炒匀装盘。
醋溜辣椒
材料:薄皮青椒240克、酱油2茶匙、醋数滴、盐适量、糖1茶匙、蚝油1茶匙
做法
1、将青椒去籽,切成滚刀块
2、碗中放入酱油、蚝油、糖、醋、盐、适量的水,搅拌成调味汁
3、锅中倒入适量食用油,烧至8成熟后下入青椒,稍微过一下油,然后快速翻炒。
4、把调好的酱汁倒入锅内翻炒至表层像虎皮一样微皱、发软,味道更佳。
蜜香鸡腿
材料:大鸡腿1个,盐1克,生抽3勺,料酒3勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺,玉米淀粉适量,食用油适量,葱姜蒜末适量
做法:
1.鸡腿洗净切块。
2. 将鸡块放进保鲜袋,加入适量玉米淀粉,然后来回晃动保鲜袋,使淀粉均匀粘上鸡腿块。
3. 调汁。碗中加入盐1克,生抽3勺,料酒3勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺。
4. 不粘锅放少许油,然后放入鸡块,中火煎至微金黄。油不要太多,因为鸡肉还要出油,油太多容易外溅。
5. 中途翻面,煎至鸡块全部金黄。
6. 倒入调好的调味汁。盖上锅盖小火炖大概10分钟,待汤汁浓稠,中火收汁。
酸豇豆炒肉丁
材料:酸豆角200g、肉沫适量、干辣椒5 6颗、大蒜两个、生抽适量、红薯淀粉适量、菜籽油适量、盐适量;
做法
1、酸豆角洗干净切丁,准备瘦肉一块,干辣椒和大蒜适量。
2、大蒜切沫,干辣椒切段,肉剁成肉沫。
3、肉沫里放入少许的生抽,红薯粉。
4、肉沫抓匀后腌制5分钟左右。
5、锅烧热,放入菜籽油,下干辣椒和大蒜沫烧香。
6、下肉沫炒开,炒干肉沫的水分。
7、然后倒入酸豆角炒制大概3分钟左右,加入几滴生抽调味,因为酸豆角已经有盐味了,所以不用加盐,在出锅前加入少许的水焖一会。
8、简简单单的酸豆角肉末就做好了。
茄汁煎鸡翅
材料:鸡翅中、姜、料酒、蚝油、盐、糖、番茄沙司。
做法:
1、鸡翅中洗净,用刀划两道口子,放入姜片、料酒、蚝油、盐腌制半小时以上。
2、锅中倒入油,5-6成热时放入鸡翅,煎至两面金黄,盛出放入碗中待用。
3、锅中留底油,倒入番茄沙司,糖,盐翻炒均匀。
4、下入煎好的鸡翅中翻炒均匀,盖上锅盖煮沸,再揭开锅盖大火收汁。
双椒炒猪心
食材:猪心1个,青辣椒3个,红辣椒3个,生姜15克,蒜头15克,白胡椒粉适量,料酒适量,蚝油适量,盐适量,鸡精少许,白糖少许。
做法
1、猪心切开,把里面的血清洗干净,切成薄片,再用清水冲洗干净,沥干水放入碗里,加入适量黑胡椒粉和适量料酒搅拌均匀,腌制10分钟。
2、青红辣椒清洗干净切成滚刀块,生姜和蒜头去皮洗净切成末。
3、热锅放入适量油烧热,把姜蒜末放入爆香,把猪心放入爆炒至变色,加入适量盐和适量蚝油翻炒至入味。
4、再加入青红椒翻炒至断生,加入少许鸡精和白糖翻炒均匀,即可出锅。
孜然土豆片
材料:土豆、白芝麻、孜然粉和孜然粒、葱花、豆瓣酱、盐
做法:
1、土豆切成厚片,凉水中浸泡五分钟去掉表面淀粉,然后控干水分,淀粉去不干净容易发黑;
2、锅中倒入适量油,放入土豆片煎至两面金黄盛出控油备用;
3、煎完土豆的底油放入一勺豆瓣酱,煸炒一下加入孜然粉和孜然粒,白芝麻,炒一分钟后加入土豆,片翻炒均匀,加入少许盐调味出锅了。