甩手的好处 每天这样做甩掉一身杂病

　　经常我们在公园里面，或者路上都能够看到一些老年人在运动的时候，甩甩手，不少人都很纳闷，运动的时候，或者走路的时候甩手是什么原理，对身体有什么好处，那么，今天小编就跟着大家一起来了解一下，甩手的好处，以及甩手功的治病原理。

　　甩手的好处

　　甩手疗法是对待各种疑难杂症的治疗方法，而且经过研究确实是对身体有不少的好处，它可以通过这种运动，改变我们身体上盟下虚的状态，使得身体更加轻松，并且还能够使得身体的下半身也得到锻炼，能够让疾病自行祛除，并且还会减少身体的疾病率。

　　甩手疗法又称甩手功，是由古代的达摩易筋经演变而来。 “易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋，使有病的人慢慢痊愈，无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 条筋脉，使气血良好地循环，很多病也就不治而愈了。

　　甩手动作相当简单，身体站直，双腿分开，与肩同宽，双脚稳稳站立，然后，两臂以相同的方向前后摇甩，向后甩的时候要用点力气，诀窍就是用三分力量向前甩，用七分力量向后甩。练功时，要轻松自然，速度不要过快，刚开始可以练得少一些，然后慢慢增加次数，否则一下子就会产生厌倦感。

　　虽然说这种甩手功非常的简单，但是，您一定要长期坚持，这样的话才能够给身体带来好处，如果不坚持那么功效就不会很大，这种甩手的运动是将整个身体牵动起来，从而让身体血液循环更加，也许做的过程中会有些枯燥，但是，您长期坚持的话一定会给身体带来好处哦!

　　1.甩手治癌

　　中医认为癌与瘤都是气血结聚、经络阻塞不通的结果，经常甩手有利于吐故纳新、补气益血，从而防治癌症。每天上午、下午和晚上各甩2000下，不间断地甩5个月，有利于肺癌的治疗。

　　患关节炎、大便后流血者，练习甩手后两种病可见好。若患食道癌，可逐步改善情况。颈部生淋巴癌，每日甩手2000下，便可胃口大增，辅助治疗淋巴癌。

　　甩手时，眼睛向前看，心中不怀邪念，只默数数字，开始可先做两三百下，逐渐增多，做到每次一千多至两千多下，约半小时。

　　2.甩手治眼病

　　《内经》中说“目受血而视”，所以眼睛的问题其实就是血的问题，气血如果不能到达眼睛，必然会引发各种病变。甩手功就是要让气血流动起来，到达身体各个部位，以供正常生命活动所需。若患高血压影响了眼睛，经过甩手后，血压恢复正常，眼镜也可以不用戴。

　　患白内障者，每日甩两次，早,电800下，晚,甩1000下，4周以后可以见疗效。眼睛有沙眼、色盲、眼皮上生小瘤，甩手后体质增强，也能促进眼疾康复。

　　3.甩手治半身不遂

　　半身不遂和中风、高血压、关节炎往往联系在一起，这是因为身体内部气血不平衡，影响分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。

　　高血压的特点是两边脉压不一样，一边高(多)，一边低(少)，有的每分钟相差20跳、10跳，往往一边手脚有酸、痛、麻木的反应。实质上，上下往往也有问题，上边是充血，下边是血气走不到。甩手对此病有特效，还可以预防中风。

　　甩手功对半身不遂有特效，因为半身不遂是头重脚轻即上实下虚，而甩手可以平衡体内气血分布，从而对半身不遂产生特效。