三个吃饭习惯，不长肉还降糖 / 开普饭

因为拥有好习惯,所以收获健康!这些健康好习惯,您值得一生保持[微风] 1.保持健康体重 2.坚持运动,多走少坐 3.饮食均衡健康,少吃快餐 4.多吃蔬菜.水果,全谷物和豆类食品 5.控制摄入红肉和加工 ...

孩子一岁前的养育很重要,有七个常见的喂养误区,家长别犯了,不然会影响孩子的生长发育,家长要牢记.

中国有句话,一天之计在于晨.早晨对一天的健康.生活是至关重要的,早餐也是格外地重要.很多人因为要上班,早上赶时间,早餐就不吃了,其实这样对胃很不好,长此以往,胃粘膜会被损坏.而有的人,吃早餐饥不择食, ...

家人聚餐,朋友聚会,一顿热气腾腾的火锅最合适不过了. 火锅,很多人都喜欢吃,但也很容易营养摄取过多,出现一不小心就长胖.甚至"上火".口腔溃疡的情况.那么,火锅大快朵颐之后,怎样才 ...

香菇是我们最为常见的菌类,也是我国著名的食用菌,被人们誉为"菇中皇后",在民间素有"山珍"之称,深受食客的喜爱,是不可多得经济实惠的理想保健食材.香菇分为新鲜香 ...

新课特惠129元,最后2天,之后将涨至原价图片来源:稿定素材最近的天气仿佛又回到了七八月份,又湿又热,高温+雷雨,一些南部沿海地区甚至又回到了"蒸箱模式". 高温闷热,自然 ...

..................................................................... 豆腐做得好,比肉还好吃,一起来学学吧! 麻婆豆腐材料: ...

三个坏习惯,比喝酒还伤肾,不想得尿毒症趁早改正健康笑谈昨天 11:58 生活节奏的加快,导致大多数人的身体健康处于亚健康状态.例如晚上睡得太晚,起床困难,导致整天昏昏沉沉,食欲不振,动不动就口干舌 ...

今天的晚餐,有肉有鱼有青菜,看起来非常丰富,解馋还不长肉,吃起来也很舒服,但花费并不多,晚餐30块钱轻松搞定,做法也很简单,下面一起看看都吃的啥? ----[荷兰豆炒腊肠]---- 荷兰豆搭配腊肠简单 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

三个吃饭习惯，不长肉还降糖