干货分享！深入剖析与腰痛相关的7块肌肉（瑜伽老师必收干货）

[图片]打工人，打工魂打工人经常腰背疼[图片]由于经常久坐不运动我们的腰背疼痛患者逐渐趋于年轻化很多人都说是生活压弯了我们的脊梁那我们今天就和生活较较劲[图片]你知道腰背疼痛具体是怎么回事吗？[图片]腰背疼痛具体和这七块肌肉有关！1、竖脊肌认识竖脊肌竖脊肌（erector spi...