不在意发生的事

“发生的事情”指的是每一刻的如是，而当下的“如是”已经在这里，如它所是，每一刻都在当下，它不在过去或未来。所谓与本然一致，就是我们的内在与当下发生的事情有一个不抗拒的关系。

《新世界》

不抗拒并不是退让，而是承认事实，不加上对错的观点。人之所以痛苦，就是在事实的基础上有了自我的评判。

我今天做饭，你必须刷碗；我扫地，你要拖地。这个工作为什么我做，这都是一种我执的形态。

当把必须，为什么去掉。也就少了很多烦恼。把关注点的放在当下，只关注事实的存在。就会收获专注当下带来的喜悦。

佛家讲：扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地，人人都把心地扫，世上无处不净地。所有的外在都是内在的投射，你扫的不是地是内心的杂念。

当你沉浸在做的过程，不带有杂念，并从中感受到喜悦，这就是与本然一致。

自我价值体现在对他人的贡献。一个孩子陪妈妈去银行，由于人太多，需要排队。孩子安静的坐在椅子上等着，妈妈办完事后，微笑的对孩子说：谢谢。这个谢谢让孩子感受到对他人贡献产生的自我价值感。

你做的多，说明你有价值，不是为什么做的多。而是自我价值的体现。

人的思维形态有潜意识和意识，当有人反对你，批评你，责备你，下意识会升起对抗的情绪，这是被潜意识控制，像常说的：冲动是魔鬼。冲动的原因是没让意识参与，身体只是随着潜意识的指令做出情绪上失控的表现。潜意识也可称为小我。这个小我就是曾经埋藏在记忆里的阴影，被当下的场景激活。

如果你不去有意识的控制，这种负面情绪一直会在生活中循环。虽然每次发怒后会后悔，但还会再犯。这需要勇气和精力才能改变，当心中升起抗拒的念头，尽量压住，别把负面情绪的话说出来，可以抬头看看远方，走一走，对抗的情绪来的快去的也快。

开始会觉得不舒服，好像自己的尺寸缩小了，当对抗的念头消失了，就有一种鲜活的开阔感，你并不是缩小了，而是扩展了。

只看事实，控制事实产生的念头，就是对当下的临在。打碎的玻璃杯，不需要问为什么，把碎片收拾好就可以。泰戈尔说：如果你因为失去太阳而流泪，那你也将失去群星了。现在才能理解这句话的含义一一一没有处在当下。

印度伟大的哲学家和灵性导师克里希那穆提演讲后，一个听众问：我听了你二十年的课，也没领会到精髓。他答到：我不在意任何发生的的事情。这里的不在意不是不管不问，而是内在与发生的事实产生和谐的关系，不用自己的观点解读。

当没有任何抗拒心在里面，才不会受制于它，而快乐与否就由这个来定夺.

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