失眠压力大，气郁体质怎么办？中医2招应对，疏肝解郁，减少烦恼 / 开普饭

2019-01-20 10:42来源:99健康网气郁体质是常见的体质类型之一,但是多数人不知道有什么比较好的方法能帮助调理气郁体质,那么我们该怎么做呢?气郁体质的特点是什么呢? 气郁体质的特点体型 ...

现代人工作生活压力很大,在这种压力下很容易产生"亚健康"的状况.很多人有失眠.经常疲劳.腰酸背痛等症状但并不知道自己现在是处于"亚健康"状态即使发现正处于&qu ...

每个人职场人都很不容易,有的人因为业绩压力大,即使很努力了也没有完成,不仅对自己产生了怀疑:有的人因为长时间加班,总是错过了末班车,因此在车站崩溃大哭:有的人总是不能平衡职场和家庭的关系,即使孩子生病 ...

上了高中,尤其是高三,很多同学感觉压力大到泪崩!那是因为随着高考的临近,高三的同学开始进入情绪爆发期,他们会被这样或那样的问题所困扰.表面上看很正常,其实心理上已经开始出现状况了.今天跟大家说说心态调 ...

上了高中,尤其是高三,很多同学感觉压力大到泪崩!那是因为随着高考的临近,高三的同学开始进入情绪爆发期,他们会被这样或那样的问题所困扰.表面上看很正常,其实心理上已经开始出现状况了.今天跟大家说说心态调 ...

气郁体质,是中医九种体质中的一种,随着现在生活压力的增大,现在很多人都存在气郁体质的现象,表现为每天都觉得不开心,心里感觉堵得慌,甚至有厌世.焦虑.抑郁的问题存在. 气郁体质自测方法 1.面色阴暗,容 ...

如今生活压力大.工作繁忙,睡个好觉都成了奢侈,不止是老年人,现在越来越多的年轻人也倍受失眠困扰,睡不着.做梦多.容易惊醒.整夜难眠等等一系列睡眠问题都浮出水面,下面是国家卫生部出台的失眠标准,看看你属 ...

答摩和书房推出一门<书法学前9堂必修课>,许多不了解可一老师的同学留言表示:书法原来还能这样学? 接下来将跟随课程进度,分享一些精彩的课程观点及同学留言,让大家更好地了解书法究竟要如何学, ...

失眠压力大，气郁体质怎么办？中医2招应对，疏肝解郁，减少烦恼