怎样才能控制情绪，遇事不生气

问禅师：

“师父，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？”

禅师：

“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”

把心里的空间留出来，不要让怨气塞得满满当当。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。