“艾”你没商量，艾灸调理肩周炎，自己在家治。

肩关节周围炎简称“肩周炎”，属于中医学中“肩痹”的范畴。本病女性发病率高于男性。中医根据其发病原因、临床表现和发病年龄等特点，出现“漏肩风”、“肩凝症”、“冻结肩”、“五十肩”之称。肩周炎是指肩部疼痛及肩关节活动受限、强直的临床综合征。这种疾病通常和寒凉有关，这个时候我们可以通过艾灸的方法来治疗和调理。

艾灸是一种用艾绒制成的艾炷与艾条，或掺合其他药物对准或放置在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温通经络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体之抗力而收到治病防病、保健强身之功效。

【肩周炎艾灸】

取穴：肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴、肩髎穴、肩髃穴。

艾灸方法：

步骤1：回旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴，连续艾灸20分钟为宜。

步骤2：温和灸肩髃穴、肩髎穴，每穴20分钟，每天1次，连续艾灸10天为1个疗程。

步骤3：按摩肩部，缓解肩部疼痛，舒缓僵硬状态。

回旋灸法：又称熨热灸法。是指将燃着的艾条在穴区上方作往复回旋的移动的一种艾条悬起灸法。本法能给以较大范围的温热剌激。回旋灸的艾条，一般以纯艾条即清艾条为主，近年来，临床上也有用药艾条施灸，取得较好的疗效。

温和灸：又称温灸法，是指将艾条燃着端与施灸部位的皮肤，保持一定距离，在灸治过程中使患者只觉有温热而无灼痛的一种艾条悬起灸法。

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