个子矮是否很烦恼，别再嫌弃了其实矮个子自带健康优势。

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今天看到这样一则消息“矮个子的人自带健康优势：他们可能更长寿 ”是真的吗？汪护士经过多方查看论文，真是大吃一惊。汪护士特地给大家总结以下内容，大家快转发给身边的朋友。

先给大家附上标准身高方便大家对照，看是不是真的个子矮。

矮个子健康好处

1.个子矮的人更长寿：为什么呢？从我们临床角度来讲，主要有以下的可能性，矮个子的人有更低水平的胰岛素和胰岛素类一型生长因子(IGF-1)；矮个子的人心脏和肺占身体体重的比率更大，心肺的负荷更小；矮个子的人比高个子患心室肥大和高血压几率要小。

2.个子矮的人患癌几率低：现在生活条件好了患癌的人有很多，身高就已经决定了患癌几率，最易得癌的第一类人是个子太高，有研究显示一米五到一米八范围内的人，身高每增加十厘米，患癌的风险就会增加百分之十六。

3.个子矮的人中风风险低：因为矮个子的人由于BMI(身体质量指数)相对较低，高血压、冠心病、脑血管中风相关的致死率更低，另一方面矮个子的人心脏距离各个器官相对较近，负担小，容易远离很多疾病。

4.个子矮的人患血栓风险降低：有研究表明，身材最矮的女性和男性血栓风险最低，而且风险似乎随着身高而增加，如果你的身高低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍；如果你的身高高于157cm，则有较大几率患上血栓。但是血栓的风险并不是与身高有关的唯一健康问题：癌症、心脏病、妊娠期糖尿病都有关。

汪护士写在后面：虽然矮个子的人虽然自带防癌技能，但如果平时不注意自己的健康，死亡风险比高个子的人更高。

作者：汪护士，公众号：汪护士健康科普（ID：nhushi）。您身边懂医的朋友，让健康更简单。