降压“药”点丨闵行微课堂

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第6期：降压“药”点

高血压早发现、早诊断、早治疗，对于控制血压、改善症状、预防并发症极其重要，一起听吴泾社区卫生服务中心的姚思晨医生讲《降压“药”点》。

高血压

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。

高血压的诊断标准

在未服用药物的情况下，三次非同日血压均高于正常值，也就是140/90mmHg。

血压计的选择

只要符合以下两点：1、上臂式自动血压计；2、符合下述三项任意一家机构的认证标准，比如ESH欧洲高血压协会、BHS英国高血压协会，或者AAMI美国医疗器械促进协会。

高血压药物的选择

目前高血压药物主要分为短效、中效、长效三种剂型。

短效高血压药：起效快，但维持时间短，会造成血压的反弹、波动。

中效高血压药：将药物做成了缓释剂型，可以先快后慢、先多后少地释放药力，但是它不能平均地释放药力，也会造成血压的波动。

长效高血压药：可以均匀地释放药力，24小时平稳降压。

我们比较推荐的还是长效高血压制剂。

得了高血压，一定要坚持每天规律地服用降压药。同时，改善生活方式，比如戒烟、限酒、限制钠盐的摄入，减轻并控制体重，坚持每周五次低中强度的有氧运动，每次运动时间在30分钟左右最佳。此外，还要保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张的情绪。

科普来源：

@闵行卫校