001职场人士如何提高演讲能力

亲爱的朋友们，大家好！我是国学易心堂堂主沈引恬，欢迎来到国学易心堂，一起感受国学魅力，洞悉智慧人生。今天给大家聊一聊《职场人士如何提高演讲能力》。

身处职场，难免有时候要演讲。这时候如果你能够露一手，技惊四座，很可能马上让领导刮目相看，得到更多发展的机会！那么，如何有效提高自己的演讲能力呢？

1、克服恐惧

恐惧会让你的表现很差，甚至脚都会打颤。那么，如何克服呢？

首先，多练习。先从几个人的小场开始练习（比如叫几个朋友来听你讲），习惯后变成10几个人，最后上百个人。利用一切机会，能讲的时候多讲；

其次，想象一下下面的都不是在听你演讲的人，而是别的东西（比如植物之类的），这招适合新手。

再次，做好充分的准备。准备越充足，你就越不慌。

2、不要把演讲当做朗诵

语调要沉稳、自然，语速要比平时说话稍微慢一点。千万不要像朗诵那样抑扬顿挫，铿锵有力，这样会显得很low，这也是很多新手会犯错的地方。我们不是在背稿，而是在传达自己的知识和理念。想象你是老师，下面坐着的是你的学生，而你是在讲课，教书，这种做法对你会有所帮助！

3、展示真实的自己

你紧张，你就可以说：我现在其实很紧张。不要“装”，只要把最真实的自己勇敢得表现出来，比什么都能打动下面的听众。

4、复杂问题简单化

不要因为你在讲，为了表达自己的专业，高深，就把简单问题复杂化，说得云里雾里。你的主题要集中、简洁，尽量把复杂问题说的一般人都能听懂。

5、去掉多余的语气助词和习惯用语

像“嗯”“啊”“哦”之类的习惯用语和语气助词，都会让你的演讲显得很LOW。上场后一定要注意，不要用这些语气助词。平时在家中练习的时候，也要录音回听，多发现哪里有瑕疵和错误。

6、把控时间

时间不要太短，也不要超时，对时间的把控也是演讲能力的一大体现。一般来说，现场的语速会比练习的时候稍快（因为紧张）。所以练习的时候的时间假如是30分钟，现场可能你最多讲25分钟左右。把握住这个规律，控制好自己内容的长度。

今天的分享就到这里，感谢大家的关注，我们下期再会。