如何打出更强大高效正手击球？ / 开普饭

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很多网球选手都希望自己击出大力且有速度的正手有攻击性的球,在此我们研究切磋一下怎样达到这个目标和适合采用的办法,希望同行展开讨论. 目前ATP和WTA顶尖高手握拍姿势基本都是半西方式握拍方法,即拍子平 ...

感谢3D技术,使职业教练比以往了解更多挥杆背后的生物力学原理.一个有趣的发现是你的胸腔才是转体力量的主要提供者.有道理:只要转动胸腔就会转动双肩,肩部可扩展至两臂和两手.简而言之,转肩的同时不转动胸腔 ...

END

我会让你的心理更强大(1) 发了这一篇,明天就做个让大家喜欢的好人,我不再吐槽,不再恶语伤人,不再携带负能量,我默默承受,我默默感恩,毕竟到了这个岁数,这世界并不能由着我.留点性格心得给朋友,给那些整 ...

如何打出更强大高效正手击球？