“内疚式教育”，惩罚的是家长，实际上受害的还是孩子
一位四岁小女孩叫小桃，因为妈妈让她背诵一个东西，小孩子就是背不出来，妈妈着急，发了脾气，就狠狠抽了一巴掌——抽的是妈妈自己，而不是孩子。
孩子背东西背不出来，家长发火，不是去惩罚孩子，而是打自己一嘴巴子。家长此举，将对孩子产生怎样的影响，这个问题值得深思。
何为内疚式教育
从体罚本身来看，内疚式教育，就是家长的一种自我体罚，把别人用在孩子身上的体罚用在了家长身上，不过是体罚对象发生了变化，而本质上仍是一种体罚。
小桃背诵东西背不出来，妈妈很生气。按照常规套路，小桃妈妈很可能是想去打小桃，但是她却打了自己。
人在气头上，顺手做出一些体罚动作，这是常见的现象。
也许小桃妈妈爱女心切，也许小桃妈妈在家庭教育过程中的理性没有完全消失，所以她最终把巴掌打在自己的脸上，而不是落在女儿的身上。
内疚式教育，就是用孩子的不争气来惩罚家长。看上去是家长对孩子的一种爱，其实对孩子是一种变相惩罚。
这样的教育，表面上看通过父母惩罚自己，而让孩子感到内疚，会产生变好的驱动力，却没有意识到父母的这种惩罚，实际上对孩子的情感绑架。
内疚式教育最直接的影响，是给孩子造成心理压力，孩子会认为因为我没做好，所以妈妈受了苦。对孩子造成了极大的心理压力和恐惧感，对孩子的成长带来不利影响。
心理学家苏珊.富沃德说过：恐惧感，责任感和罪恶感，是被操纵者心中最常见的感受，而自虐者也常是通过传递这三种感受，来控制对方的情绪和行为。
父母不断和孩子强调自己的辛苦，通过伤害自己来表现自己的不容易和伟大的爱，实际就在用“自虐”换取对孩子的精神控制，父母就是利用自己的牺牲和付出，变相要挟孩子变得顺从。
孩子会因为父母为了自己牺牲了健康，事业甚至是自我，不断加深内疚感和罪恶感，被迫努力偿还父母的恩情。
蒙台梭利认为：让孩子服从成人的意志，这是成人犯下的最大，最可耻的错误。而这种牺牲自己让孩子服从的做法更是错上加错。
在小桃的事件中，巴掌是没有落在孩子身上，但已经落在了孩子的心里。
孩子很懂事地为妈妈解释：
是我做错了事情，妈妈很生气。
4岁的孩子，说出这番话来，说明她已经无形中接受了妈妈传达过来的信息：我犯错，妈妈就会打自己。
妈妈看似是爱孩子，实则是利用孩子的内疚来达到自己的目的。
孩子还小，不懂得分辨真相还是谎言，面对“内疚式教育”，他的第一个反应是“都是我的错”，孩子会认为自己是父母的累赘，是家庭悲惨的根源，如果没有自己，父母会生活的更好。
在这种心理状态下成长的孩子，会产生强烈的自我怀疑，敏感多疑，他们自卑胆小，甚至会轻视自己活着的价值。
在青春期的时候，一部分孩子会因为这种强烈的内疚而出现情绪和心理上的问题。
即使在他们成人后，内心也背负着内疚的包袱。
父母如何避免自己情绪失控
放松心态，别让自己太过焦虑
家长太过焦虑，压抑情绪，反而会让情绪更容易失控。每个人都有情绪好的时候，也有情绪坏的时候，注意合理的发泄。
如果忍不住对孩子发脾气，过后可以跟孩子解释清楚，让孩子明白你是爱他的，只是因为他的行为而生气。
家长避免不了情绪失控，不要觉得是不是自己发脾气，就会伤害到孩子幼小心灵。他们并没有如此脆弱，只要不是经常发火，就不会对孩子造成太大的影响。
首先自己要接纳自己的情绪，才能够更好地去管理情绪。如果太过焦虑，压抑情绪，反而会适得其反。
先处理自己的情绪，再去管孩子
心理学家研究表明，当父母在发脾气的时候，孩子往往只能记住家长愤怒的脸和自己恐惧的心，很难意识到自己的错误。这样的管教是无意义的。
当我们在情绪激动的时候，说出的话也是不够理智的。这个时候去管教孩子，多是情绪的发泄，也不利于达到管教孩子的目的。
所以，先处理好自己的情绪，再去管孩子。
当觉得自己的情绪要爆发的时候，尽量不要说话，深呼吸或者是自己独处一会儿，让激动的心情稍微平复一下。
避免自己情绪激动时的口不择言，说话伤害孩子的话。可以在心里把对孩子说的话，先对自己都说一遍，如果你自己觉得这样的话说重了，也不要去跟孩子说。
孩子的世界很小，无论家长如何暴力以对，对他们而言，家长仍然是获得爱和安慰的唯一来源。与其在冲孩子发火以后，自责反省，不如在管教前先找到正确的方式。
父母的内疚式教育，不过是把打孩子的巴掌打到了自己的脸上，表面上惩罚的是自己，最终惩罚的是孩子。名为自责，实为向孩子变相施压，这并不是家庭教育应该有的姿态。
没有人能够做个完美的父母，在育儿的路上，我们和孩子一样，需要在试错中修正自己。先做好自己，然后再去影响孩子。