让孩子变自律的4个方法，爸妈火速收藏，孩子更优秀！

之前清华大学曝光了一些清华学生的计划表，瞬间上了热搜。在这些计划表里，都是清华学子每天详细周密的学习计划。清晨六点起床，六点四十开始学习，期间都有不同的学习安排，直到凌晨一点睡觉。

自律的孩子，未来也不会太差。那么家长如何帮助孩子养成自律的好习惯呢，可以参考下面几条建议：

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1. 家长做好榜样

如果家长天天捧着手机，却要求孩子不要玩手机；家长天天说少花钱，自己每天却买很多东西。家长本身就做不到自律，却一味要求孩子，那孩子又怎么能做到呢？

所以家长在要求孩子的同时，最好首先反思自己有没有做到，言传身教的影响可是很大的！

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2. 给孩子立规矩

俗话说：没有规矩，不成方圆。自律的孩子一定是有自己计划安排的，但是没有那个孩子天生就是自律的，都要先从父母的“他律”开始培养。

德国有个小故事：小约克在晚饭时，吃了一半溜出去玩耍，餐后妈妈拿出了冰淇淋作为甜点，小约克要求妈妈分些给自己，被妈妈拒绝了。妈妈的要求是没吃完晚饭的人不可以吃甜点，无论小约克怎么求妈妈都没有吃到甜点。

小约克妈妈对待孩子有两个原则：一是事先就约法三章，二是事后决不妥协。如果规则可以轻易被破坏，那么孩子不会恪守成规，更无法处处要求自己。

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3. 给孩子自我管理的机会

很多孩子准备开始写作业的时候，就听见家长在外面催“写作业了没？快去写作业！”家长这样的“唠叨”无形中会打破孩子的自我管理，让孩子无法独立，更谈不上自律了。

孩子的独立能力达到某个阶段时，他们还不太需要家长的提醒，甚至不需要计划就可以独立地去完成。在此期间，家长也要充分地给予孩子信任，相信他们可以达到要求，并及时夸奖。

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4. 做游戏锻炼自律能力

每个孩子都爱玩游戏，做游戏可以很好缓解孩子的压力，也会使他们获得快乐和自我控制的能力。

例如很多孩子经常玩的“捉迷藏”，就要求孩子在隐藏好自己的同时，还不能发出声音，这是一个很好的自我控制游戏。还有“123，木头人”，在口令停止的时候，孩子必须停在原地并且保持动作不变，也是孩子锻炼自律很棒的游戏。

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想要教育好孩子，我们必须把孩子当做独立的个体去培养。康德曾经说过：“自律即为自由，自律是最大的自由。”家长对孩子的严格要求总有一天会消失，但孩子对自己的要求才是过得幸福和快乐的保障。

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