一转眼就到了四月，随着气温渐渐升高，鲜甜的荔枝也已经上市了，晶莹剔透的果肉、甜甜的汁水，俘获了很多人的心！

荔枝不仅口感好，其含有丰富的葡萄糖、蔗糖等营养成分，还能够及时为人体补充能量，非常适合春天食用。今天我们就来了解一下如何用荔枝制作美味的水果泡酒吧！

荔枝泡酒配方

【配方】荔枝1500克，黄冰糖300克，42度泡酒专用酒4000毫升。

【制法】将荔枝去壳，放在盘子里备用，打开无添加泡酒专用酒卡扣及瓶盖，按照一层荔枝一层黄冰糖放置到8分满，盖好后卡紧卡扣，拿到屋内阴凉的地方放置，一个月后过滤去渣，即可饮用。

【功效】补充能量、养颜。

荔枝泡酒作用及功效

1、补充能量

荔枝中富含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等，所以服用荔枝可以有效补充体能、增加营养、改善身体疲劳。

2、提高免疫力

荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于增强免疫力、提高机体抗病能力。

3、止血止痛

除了滋补作用，荔枝还有减轻肿胀、排毒、止血止痛的作用。

4、益脾健胃

荔枝还有补脾健脾、生津止渴、温中止痛的功效，食用后可以改善食欲不振。

5、滋润皮肤

荔枝可以促进细血管的血液循环，从而预防雀斑的发生并滋润肌肤。

荔枝泡酒的注意事项

1、不宜空腹食用

荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，可能会出现胃痛胃胀等症状。

2、长痘不宜吃荔枝

荔枝的含糖量高达 17% 左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。

3、上火人群不宜服用

一个荔枝三把火，阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血症状的人群不宜食用。