情绪和身体健康息息相关，一定要管理好情绪

　　不知道有没有发现:身边总有人纠结于某种健康问题。比如经常感冒，皮肤过敏，喉咙不适，胃痛胃溃疡，失眠多梦，经常头痛。当事人经常想:我身体有什么问题吗?但有时候，你不知道，经常的负面情绪是幕后黑手...

　　精神冲突-糖尿病

　　在排除了遗传、生活方式等原因之后，生活和工作中的重大变化、挫折和心理冲突等都会诱发和加重病情。曾有医生提出糖尿病人格，认为他们容易具有性格不成熟、被动依赖、犹豫不决、缺乏自信等特点，但后来发现，这些人格在其他慢性患者中也很常见。

　　个性孤僻-阿尔茨海默氏病。

　　阿尔茨海默阿尔茨海默氏病的影响很大，绝大多数阿尔茨海默氏病患者属于沉默寡言和抑郁型。据专家分析，由于这种性格的人不善于与外界交流，情感交流较少，常处于信息负荷较低的状态，因此易患痴呆。孤独，丧偶，独居，情绪低落的人是阿尔茨海默氏病的高危人群。

　　情绪不稳定-头痛。

　　最常见的是紧张性头痛和偏头痛。长期情绪障碍和精神紧张容易引起紧张性头痛。偏头痛与心理、血管、生化有关。在性格和情绪方面，患者容易出现情绪不稳定、过度遵循、对问题处理不灵活、极度关心身体、抑郁、悲观、不满等性格特征。

　　心理紧张-神经性皮炎

　　皮肤病是多种不良刺激的综合结果，其中心理刺激、情绪因素、压力过大不能宣泄、过度劳累是其中的重要原因。甚至有人认为，如果在幼年时期缺乏母亲的抚摸和拥抱，给予足够的皮肤刺激，就有可能导致疾病。

　　过度抑郁-癌症。

　　个性克制压抑，不表现消极情绪，尤其是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量避免各种冲突;对他人过分耐心，忍耐，屈从于权威;生活和工作没有想法和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。这就是所谓的好性格，它绝对不是一种健康的模式;相反，它可能会诱发癌症，与皮肤病，哮喘，溃疡等疾病有密切关系。

　　易怒-原发性高血压。

　　除了富贵病的不良生活因素外，高血压患者更容易被发现具有易斗、易怒、要求过高等性格特征。易犯者表现为雄心勃勃，沉醉于工作，但缺乏耐心，易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。与此同时临床上也发现，这类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡密切相关。

　　争强好胜-消化道溃疡。

　　消化道疾病与心理、情绪和性格密切相关。患者往往具有以下特点:比如争强好胜，即使休息也不能放松;性格太认真严谨，死理太执着，不撞南墙也不回头;情绪容易波动，但习惯于克制，喜怒哀乐不形于色;虽然人际关系正常，但自控能力强，而不是天生热情，喜欢社交。

　　孩子气敏感-支气管哮喘。

　　身心疾病是儿童比较常见的一种身心疾病，与身体素质有很大关系。但在研究中也发现，儿童性格趋于内向，有悲观倾向，多为过度依赖，幼稚敏感，希望得到照顾;遇事退缩，自信不足，情绪较不稳定，甚至较小的事情也能引起强烈的情绪反应。