五一劳动节丨送给干饭人的回血美食，一定收藏哦！

嗨，大家好，我是小慧

马上就要迎来五一假期

激不激动，开不开森

但是，可怜的干饭人

来不及片刻停顿

又将踏上陪伴家人出游

或者走亲访友的行程

你以为假期可以轻松

哈哈，对于干饭人来说

假期往往更累

小慧曾经对娃爸说

你以为咱俩的周末

还可以睡懒觉吗

不

仅有的周末时光

是要用来陪伴孩子

上课、户外

增进亲子关系的

对

中年人只为家人而活

累并消耗着

国

际

劳

动

节

所以，这个一年一度的劳动节

该犒劳一下自己了

当归6克+桑葚干9克

浸泡30分钟后

用养生壶煮10分钟

加一点冰糖调味

每天喝500-800ml

可以润肠通便，补血乌发

黄精补益肺脾肾

生津养血补肾精

对于熬夜后的咽干口燥

虚火上浮造成的

牙疼、咽痛效果都很好

黄精黑豆枸杞炖猪蹄

黄精20克，黑豆20克

枸杞子15克

猪蹄2只

猪蹄洗净焯水

放入砂锅中

黑豆提前浸泡一夜

淋干后与黄精一同放入砂锅

加入生姜桂皮少许

料酒和生抽适量

注入足量清水开炖

炖煮2小时

关火前5分钟

撒入枸杞子食盐调味

每个周末都给自己煲一锅

算是对曾经逝去的精血

最好的致敬和补充

小慧送出的都是实打实的

补血填精的好方法

干饭人，打工仔

一定要收藏哦

而且这些方法

对于老年人也同样适用的哦

赶上五一假期

回家给父母也煲一锅汤吧

枸杞原浆

补肝血，滋肾精

眼睛干涩

脱发白发

精力不济

早衰的朋友

一定要给自己常备

超浓缩，易吸收

补益力度更强劲

祝愿干饭人们

假期回来都精神饱满

心情舒畅

开始幸福生活新一轮的奋斗

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