卧室养这5种花,助眠每晚睡个安稳觉,好看好养净化空气

现在的人睡眠几乎都不怎么好,有些人是因为压力太大,有些人则是每天捧着手机舍不得睡觉,还有一些人可能夜生活比较丰富。所以现在的人的睡眠质量真的很差,这样对自己的身体伤害非常大。虽然短时间看不出来,但是等年纪大了就会知道事情的严重性了。所以为了让大家有个好的睡眠,小花特意去找了几种能帮助睡眠的植物,不但好看,养起来也很简单,而且保证让你舒心睡到大天亮。

1、芦荟

芦荟的用途很广,它除了广泛用于各种食品、化妆品之外,也是一种造型特殊、值得一养的盆栽。因为它的净化能力很强,空气中的污浊气体都能被一一吸附,这样就能呼吸到健康的空气了,睡起觉来也会更加舒心。而且当室内的空气不好的时候,植株会有明显的暗淡,而空气好的时候植株就能长得异常茂盛,也就是说在卧室养盆芦荟就相当于随时都能检测空气质量了。

2、虎皮兰

虎皮兰是植物中净化能力数一数二的,它专门对付空气中的一些有毒害气体。同时还能在晚上吸收室内的二氧化碳,释放出人体所需的氧气。当空气中的养分含量升高的时候,人会觉得特别舒畅,也有助于更好地睡眠。

3、富贵竹

水培的富贵竹看起来干净卫生,最适合放在卧室,平时也不用浇水,放在窗边定期换水就行了。翠绿的枝干平时看看也好,能缓解眼睛的疲劳。而且它也可以吸附空气中的烟尘,创造洁净的空间,不管是看书还是睡觉,都特别有安全感。

4、常春藤

常春藤也可以吸附空气中的杂质和毒气,而且它还能释放出水分,让空气变得湿润,还可以消灭一些空气中的细菌和霉菌。这么好的东西放在室内,还有什么好担心的。只要挂在窗边,它就会越来越茂盛,一点也不会占地方。

5、一叶兰

一叶兰是典型的室内植物,不但耐阴而且生命力非常强盛,最适合养在卧室。它能吸收毒气,而且还能释放氧气,让空气变得清新舒适。在这样的环境下,肯定能睡个舒舒服服的好觉。但是一叶兰长得比较大,因此需要放在开阔点的地方,平时有点散光就行了。

卧室养花是有讲究的,养对了就能改善空气,提高睡眠质量,养错了可能会危害健康,所以大家一定要考虑清楚哦。

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