轻松学经方第2讲：胸怀天下方——半夏泻心汤2
古代的心，他不单指心脏的，他是中心。人体的中心呢，胸胃之间，这个是中间、膻中。所以膻中上下周围有团气阻，就用半夏泻心汤。我们来看半夏泻心汤，它是由哪几味药组成的。七味药。这个汤方好奇怪哦，有些名医他用这个汤方来行医，治疗内科杂病，脾胃病呢，行一辈子，而且有很好的声誉。因为它是调中焦的第一神方！
我们来看，中焦要好呢，肠胃要好呢，他有三大条件：第一、浊气要能降；第二、清气要能升；第三、体力气力要足。
所以降浊气的它有黄芩、黄连。你不管烦热上火炎症呢，黄芩跟黄连两味药。有些人胃老是反酸，你们记住哦，老年人偶尔胃反酸，怎么办呢？吃药他可能会伤到胃了，你就叫他搞点那个萝卜来拌饭吃，萝卜干也行。吃下去呢，咸一点的都好，咸主降，能入肾，它一下子酸水就纳下去了。如果反酸又带口苦的，就搞黄连黄芩各二到三克泡水，泡浓浓的，就喝个一杯两小杯下去，酸水就下去了。这叫苦能降。黄连黄芩味苦的，它可以降火、降酸水、降气。
半夏干姜。这个干姜呢，它能温阳。所以有些人奇怪哦，他说：“曾老师啊，我这个胃呀，好奇怪哦，吃点凉的就拉肚子，吃点热的就上火，吃点冷的就肚子痛，吃点热的煎炸的就烦躁受不了。”这个是寒热胃。
寒热胃怎么办呢？你用寒药呢，他就胃痛；你用热药呢，他就烦躁。那就寒温并用，寒热并用。所以这时我告诉你们呢，你只要黄连跟干姜一起连用，一出手呢，半夏泻心汤的两味一升一降的药。黄连五克，干姜五克。
如果他说他比较怕冷的，干姜用十克；如果他特别怕热的睡不着觉，翻来覆去的，黄连十克。
随着他寒热的轻重，你去调这个黄连干姜的剂量。这样治疗胃病，几乎你就可以立于不败之地。
胃病，它的症状不外乎就是胃寒点或者胃热点，我们用药不外乎就是温多一点还是寒多一点。
半夏泻心汤里头还有人参、大枣、甘草。人参，大枣、甘草可不得了，号称“药食同源，补益人体中焦脾胃，健脾益力气的三剑客”！它们三个在一起，一个人体虚再没有力，这三个合在一起，就会变得好有力。
所以有些人光吃人参能迅速补力，但是如果不加姜枣，你补的力他不够久。
就说一个人，如果急性的虚脱脱力、走不动路了，那参片赶紧含下去，哎，体力就出来了。
或者一个人脱症，他快撒手西去了，气息枯微了，你就搞些参粉，或者浓煎独参汤一下去，他气就转过来了。
但是已经转过来的，你想要药效久的时候，你就人参加大枣跟甘草一起煮，他的效率就会很久。人参补气的效果很快，它加了大枣甘草就会变得很久。
有句话叫参无姜枣草不久。那人参它没有生姜、大枣、甘草药力不久。
我跟你们讲，你真正要补身体呢，你一次用十克的人参，不如一次用三克人参配上五颗大枣、五片生姜跟五克的甘草。这样又省了钱，又把效果提升了。所以这是一招秘密的绝招，让很多人呢，钱又不会白花，而且效果可以持久。
我在庵背村的时候看一个老人，他家里孩子给他买很多参片，他说奇怪，含着就舒服，一到下午就不舒服了，又短气了。
我说：“你不要光吃参嘛，切几片姜加几个枣，然后呢再买点甘草，一起煮水了，那个参粉一冲下去再喝。一天喝少一半参粉，但是三天气力都很足。”
前几天有一个珠海的学生，他到大操场跑步。跑三圈，心慌气短，气喘吁吁，不想跑下去。
人如果再勉强跑下去，膝盖就痛了，就伤了、累了。
人为什么膝盖会伤会累会痛？因为心脏缺一股气了，膻中缺气了，脏腑缺气了。
他说怎么办呢？人不运动身体又不好，可是一运动呢，这个中气元气又接续不上。
我说：“有办法！”因为他这个膝盖痛已经有多年了。如果是普通的，我叫他用西洋参；如果已经痛了多年，我说用红参，红参一片就行了，含在嘴里千万别吞下去。等你已经咽下有一百口唾沫的时候就开始跑了。
当天下午试效，用一片人参含服下一百口唾沫开始跑，那人参一直都含在嘴里跑。跑五圈不知道疲累，再加五圈十圈，膝盖也没痛，到天色已经转晚了、转黑了，他都不想走。
他说：“从没感受过体力这么好！”
以前他也有吃过这个参粉，但是没有这个效果。
因为他吃的方式不对，他就一下吃，吃到肚子去了，他没有含在这个舌底下。
舌底下是金津玉液的地方，人每吞咽一口下去的，那金津玉液就上来一口。
所以这个人参含服可以提高你的抵抗力耐力，这一招相当厉害！
老师从哪里学来的呢？
从这个古代苏颂的《本草图经》，那上面有一个小试验，他说让两个人一起走十里路，一个口含人参，一个不含。他们两个体能平时是差不多的，结果十里下来，不含的气喘吁吁，不想再走。那含的呢气息绵长，觉得可以再来十里。上好的野山参就有这个效果。
那天周艳她觉得，哎呀，好疲劳啊！那参片一含在嘴里呢，就不累了。所以我觉得光吃不练呢，白吃；光练不吃，你身体差了呢，你也容易走入训练误区。
假如你要练瑜伽要练功，要拉伸经络，你把中医融进去，你把中药融进去。我们到时候备一排一排的参片，到时候练功腿非常弱的，觉得压下去特别痛，觉得不想练的，或者练下去很累的。含着参片吞咽一百口唾沫以后，就开始锻炼，那个气息就很绵长。
这个时候就借药来炼体，而不是去依靠药物。相反，有些年轻人他天天吃参片，然后打游戏熬夜。借药来消耗身体的，这个是走死路。而你借药来锻炼身体的，这个是找活路。
所以人参是续力气很好的一味药，现在一般用党参来代替。
养生四要
慎风寒
节饮食
惜精神
戒嗔怒