男灸好精力，女灸好气色，老灸更长寿，小灸更健康

— 艾灸起源 —

艾灸可追溯到人类掌握和利用火的旧石器时代，火的使用让人们认识到，用火适当熏烤或烧灼身体的某些部位，可以减轻或治愈某些病痛。

后来，又经过不断实践，人们最终选用了既易点燃又有药理作用的艾草作为艾灸的主要材料，于是将这种方法称为艾灸。

随着人们自我保健意识的不断增强，艾灸这种既可保健养生又可治疗疾病的绿色生态自然疗法越来越受到人们的欢迎。

并且艾灸几乎可以试用所有人群

1.上班族：久坐不动，气滞血瘀，艾灸能疏通血气

2.熬夜人群：白天昏沉沉，注意力不集中，脾气糟糕，艾灸可调理气机

3.亚健康：医院检查没问题，但常感觉身体不舒服，心情郁闷，这是气血阻滞，不畅通，艾灸能理气调血，愉悦身心

4.老人：肾虚男性，生活压力大，频繁饮酒抽烟，经常腰腿酸，身体无力，这是体虚，肾亏元气不足的表现，艾灸可培补肾气和阳气。

在此，脏腑君特挑选了这本书作为福利赠送给大家