《轻松学经方5》第42讲 身心清凉方——栀子厚朴汤11

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

所以你去看所有哮喘的病人,他前期都有一个特点,走远一点路他就喘气,上一点坡呢就上不了,走楼梯呢,上三楼都扛不住,气纳不下。
所以这个哮喘众生非常好用。
所以老年人,记住哦,所有补药吃得上火了,纳气三宝下去他就不会上火。
你想一下,人哪有什么多余的火,就是你那团气下不来,叫“气不降则为火”,气一降下来那就是阳气就是能量,就是活力。所以没有火,只有你用不着的气、你不能用好的气。
我们会碰到一些愤怒众生。你看,一些人呢好容易愤怒你疏肝解郁没有效果,用很好的疏肝解郁药呢,都达不到理想效果的时候呢,你就要用纳气法。
因为人生气的时候,你到时候自己可以做个实验,两个人一生气对骂,你立马把手指头放到他鼻子里,在那一两分钟之内呢,那鼻子都是往外出的气,没有进的。
为什么人生气骂以后脸色会变黑,细胞缺氧,组织不够气。所以人生气,特别是勃然大怒那一分钟呢,只有出气,没有进气的。怒则怎么?气上、气外越。那你气都没吸进了,你长期老这样,你脏腑容易缺氧坏死掉。
所以这个生气的危害,很多人你不把机理解释给他听呢,他不知道死亡就在眼前。
所以生气是一种只有出气没有进气的行为。哈哈,我们这样解释了,用药就方便了。
他一生气呢,我们就服用这些纳气三宝。所以呢要往外面生呢,诶,一下子气纳到丹田下去。
所以为什么我说一个人着急要生气之前要做什么动作?深呼吸。所以民间这些俗话跟俗经验呢,你会悟,大医理全在里面;你不会悟,天天念叨你都用不了。
有些人生气前他会做三个动作,第一个深呼吸,他会平息。第二个,捶胸。第三个呢,深呼吸。哎呀,还吸不下来,因为胸口堵嘛。所以捶胸,诶,捶下来气呢觉得还有上头啊,头啊还像火烧一样,那赶紧怎么?跺脚。
所以你们以为我们金鸡独立干什么的?稳定江山,金鸡独立啊!你江山都在动摇了,一个金鸡独立就相当于跺脚,气息就归田。
所以金鸡独立练得好的没有哪个会短命的。你去发现,如果老人他金鸡独立站不了的,命长不了,你随时江山都会崩倒嘛。一条腿你如果能够站得稳,站得五指抓地,没有前列腺炎。
所以有些人老年男人,他担心自己前列腺炎,尿频尿急,你练金鸡独立,最好练得五指抓地,你五指抓地练得好,那个肾纳气就好了,哪有什么炎症,通通都给升化掉。
所以你看是肾炎还是前列腺的问题,在老师看来呢就是你气纳不下去。
所以愤怒众生,轻度的愤怒我们宣肺;中度的愤怒呢,乳腺增生的,我们疏肝;重度的愤怒,一定要纳气归田,走道家修炼这条路子。
如果你气息很短,你很容易受别人干扰,就像你一叶轻舟,大风一吹来你就翻了。你如果航空母舰,你在那里,你吹吹看,它抗十五级台风,吹不动的,气很沉。
气沉丹田,它不是一种说法,它是一种修炼;它不是简单的名词,它是道家强大的健身。
所以古人以气为宝,以沉住气为宝。所以老师看你,凡是沉不住气的人,智慧都很有限。
所以道家他不看你学历文凭有多高,看你那口气沉下去。
所以我们有句话叫什么?“息闭归田”。田是什么?丹田。每吸一口气你都觉得归到丹田里头去的时候,一整天都是这样。你会飞速改变,变化气质,脱胎换骨。
但是我跟你讲,老容易急躁的人,他气就到不了丹田,到胸围。你看有好多人他容易肥胖、虚胖,气到不了丹田。所以这个降气三宝,纳气三宝一下去,它就把肥胖、肥人的水湿都化掉。
那么这个纳气三宝,降气三宝是哪三味药呢?哈哈哈,你们自己想,能够呢在危难之期,在你丹田补上一团气的三味药,哪三味药?能够引到小腹肚子去的,小茴香,第一味药。第二味药呢?厚朴,第三味药呢?名药贵药,专门呢引气下达丹田,可以让你沉住气,沉大气的,是药物草木里头极重的,放在水里它都不会漂浮的。沉香,哈哈哈……
所以沉香它做成香燃烧了过后呢,在那里静坐都容易心沉气定。
你想一下,它烧得烧成灰了都能让人心沉气定。你知道为什么以前在农村有些神婆呢,她烧了一些香灰,奇怪,有些人去问药,她给一点香灰他一吃下去,诶,这个病怎么好了。
还有画一个符下去,这个吃了也会好。符里头呢,她有些朱砂在里面,它能安神定志;这香灰里头,它有些沉香放在里面,能心沉气定。
所以上医他是医什么?医神医气的,中医才是医形体的、经脉的,下医就医疾病。“下医为病所转,中医以气转病,上医专门安神定志,专门纳气归田”。
所以你掌握住两味药,你可以治疗很多疑难杂病。一味药朱砂,重镇安神,辟邪恶;一味药,沉香,纳气归田,气息绵绵啊。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要


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