OneBreath,OneMind（戊己真人）

OneBreath,OneMind (2019-02-25 16:32:06)

我是个篮球爱好者，自认年轻时候在业余爱好者之中打球还是比较好的，起码在我家那一片儿小有名气。我这岁数的人，都以乔丹为篮球偶像，我还有一个不同的是，我很喜欢乔丹的教练，菲尔杰克逊。
    菲尔杰克逊出生在一个牧师家庭，他老爸是灵恩派牧师，很虔诚，他不太信基督教，反而对佛教兴趣很浓厚。他自己在NBA当球员的时候拿了两个总冠军，当教练的时候又拿了11个总冠军，虽然有不少蠢货质疑他，但稍微内行的人都知道他的厉害。一般来说质疑他的都是球迷，但NBA的球员们，对他都评价极高，例如科比。
    菲尔杰克逊在当教练的时候，发现球队的一个大问题是球员的个人意识都很强，如何形成一个集体意识，达成集体篮球的效果，是一个很大的挑战。菲尔杰克逊有很多办法解决这个问题，其中之一是组织在训练后或者训练前集体打坐。打坐的时候首先所有人都把意识放在当下，不乱想，只是充分的感知周围环境，然后按照同一个频率呼吸，一起吸一起呼。经过这样的训练，团队意识极大的增强，形成了一个高于个人的集成意识。
    菲尔杰克逊的原话如下：“Though mindfulness meditation has its roots in Buddhism, it’s an easily accessible technique for quieting the restless mind and focusing attention on whatever is happening in the present moment. This is extremely useful for basketball players, who often have to make split-second decisions under enormous pressure. I discovered that when I had the players sit in silence, breathing together in sync, it helped align them on a nonverbal level far more effectively than words. One breath equals one mind.”
    这有个有意思的现象，菲尔杰克逊通过同步大家的呼吸节奏，慢慢构建一个集体意识。当然有一个重要前提是大家都关注当下。
    这让我想起了我军在革命战争时期的一个优良传统：一路行军一路歌。大家在一起行军的时候，本身步伐节奏就基本一致，如果再一起唱歌，实际上强迫性大家的呼吸节奏也保持一致了，同时脑子里是歌曲，意识也都在当下统一了。长期下来，也是在慢慢构建一个拥有一个集体意识的的整体，到了瞬息万变的战场上，这样的集体的默契程度和战斗力，会大大增强。
    我又联想到了岳家军的训练。岳家军练的五行拳，都是以劈拳作为第一个式子，想象一下，多少人集合在一起，同步打劈拳，就等于是在同步呼吸同步肺脏。训练一段时期之后，相当于构建了一个集体意识。这相当于组建了一个冷兵器时代的芝加哥公牛队。也难怪岳家军的战斗力那么强。
菲尔杰克逊的这个方法，看似简单，但包含着一个很古老的道理，物质和精神的转换枢纽在哪里？
    前面一篇讲了一点Kybalion，里面七大原则，第一个原则是the universe is mental，第二个就是As above so below, as below so above。那么above 和below既然能够同步，它们的转换枢纽是什么？既然Universe is mental，那么我的意和周围这个物质宇宙的沟通枢纽在哪里？这个核心问题，Kybalion就不愿意说了。我今天透露一下，答案就是炁。炁不离意，意不离炁。炁是物质和精神转换的枢纽和中介。炁既是水又是火，既是圆又是方，既是物质又是精神。
    回到最开始菲尔杰克逊那个例子，他无非是利用呼吸之气，这是最低级的气，还能有这个效果，如果是先天炁的同步呢？
    古代那么多人说天人合一，真到了该怎么做，全都语焉不详了。懂的人不愿意说，说的人又不懂。人与大自然的同步，就在炁上。人的炁和大自然的炁同步，就像上面说的两个人的呼吸同步了一样，这就是天人合一。阴符经说了，天人合发，万化定基。这个天人合发是最厉害的。
    大道至简，其理至深。