让你一生牙齿巩固，搞定牙齿疏松

大家好，我是中医科普郭医生

这个方子是从乡下老中医那里学来的。

老爷子八十多岁了，仍然神采奕奕，尤其是那一口整齐、巩固的牙齿，让我这个后代都自愧不如。

问及保养之法，老爷子莞尔一笑，神秘地说他有“固齿神方”。

古书上说，百物摄生，莫先固齿。

牙齿是人生命力之表现，可偏偏有太多现代人饱受牙齿问题的困扰，通俗地称为牙周病，顾名思义就是牙齿四周的病，牙齿四周会藏污纳垢的处所就是牙龈沟，也就是牙齿和牙龈之间那一圈浅浅的沟，它就仿佛是我们房子四周的水沟，食物残渣会掉入牙龈沟内，然后细菌就初步滋长，来毁坏齿槽骨。

牙周病是牙齿的慢性杀手，假如在初期不重视，久而久之会导致牙龈红肿热痛、出血，严重的以至牙龈萎缩，牙根表露，中医上叫牙宣。

明代《医方考》强调牙宣与肾虚的关系，指出：肾主骨，骨虚则髓弱，髓弱则骨枯，骨枯则不能固齿，故令齿长而动。

古书上记载，有一官员，年纪悄悄，牙龈肉萎缩，牙齿松动，人人皆笑其未老先衰。一个偶尔的时机，他得一高人传一秘方，半年后整个人脱胎换骨，也没人再取笑他了，后来传出来这秘方不外乎就是一些补肾的药物。

可见，牙齿和肾的关系最为亲密。

清代《血症论》也指出：齿虽属肾，而满口之中皆属于胃，牙床尤为胃经脉所绕，故凡衄血，皆是胃火上炎。

这里的衄血就是牙龈出血，比如，有的人刷牙时出格容易出血，这是阳明经胃热，胃火闷在牙龈处，身体想要自救，只能通过出血来泻热，胃火一降下去，血就止住了。

还有一种是风邪夹热，侵袭阳明，积热循经上攻所致。

总之，牙齿的问题总不离三个原因，肾虚、胃火以及风火。

回到开头，这个方子出自清代名医陈修园的《陈修园医书》，名为固齿神方。

古人说，不为良相，便为良医。陈修园出身贫困，他是一边学儒，一边学医的，后来还考中了举人。据说，当时的刑部郎中患了中风，不省人事，滴水不进已有数日，遍访名医皆不奏效，后来找到了陈修园，陈修园只用了两剂药就治好了，一时之间，声名大噪。

固齿神方：青盐15克(建议用食盐代替)、生石膏15克、补骨脂12克、花椒(去目)5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克

以上药材研为细末，细盐暂时不要放入，只把中药研为细末，最好再过几遍细筛，最后再放入细盐混合均匀，装瓶备用。使用的时候，用牙刷蘸取适量刷牙即可。

盐是一味不成少的固齿好物，原因在于盐味咸，属肾，有补肾之效。孙思邈在《备急千金要方》中说：“每天早晨以两手指捻一撮盐放口中，以温开水含，可助口齿牢密。”

青盐，民间又称大盐，就是冬天腌咸菜时所用的盐块，如今比较不容易买到，可用食盐代替。

旱莲草喜欢生长在田间，沟边，湿地，河畔等潮湿肥沃的处所，一丛丛，一簇簇，枝叶茂盛，足有二尺多高。它的花很标致，有点像缩小版的向日葵，它的茎叶揉碎后，会看到茶青色的汁液流出来。中医讲，黑色入肾，所以旱莲草能够入肾补精。

补骨脂是种子药，你看种子能够深化土壤，所以种子的药性是往下走的，走到哪里去？走到身中去。

种子的力量是无穷的，春天的时候，它能生根抽芽，比及冬天的时候，它又能把植物的精华牢牢锁住，为来年的生发卯足了劲儿作筹备，也就是说种子不仅有强大的生发力，还有强大的封藏才能，很多补药，只是补，但不藏，封藏才能不够的话会呈现一边补一边漏的情况，这样补再多也无济于事。

石膏清阳明胃热，它能够将热邪从内而外显露出去，民国名医张锡纯出格善用石膏，张锡纯认为石膏不像人们说的是大寒，只是微寒罢了，也不怎么伤正气，他经常单用一味石膏来处置小孩子的发烧问题。

防风，顾名思义，擅长防备风邪，既能够防止外在的风进入体内，再一个所有风从外面进到体内，它都能把它赶出去。

薄荷最能清利头目，头痛目赤或者牙痛，咽喉痛，薄荷用上，解表开窍，疏风散热。

白芷，自古以来就是中医钟爱的一味药，白芷能入阳明经，阳明胃经上行头面，整个面部的所有问题，比如前额痛、面斑、青春痘、口疮等等，都能够白芷为引药，行至头面。且牙齿色白，此药以白通白。

花椒去目，就是去掉花椒中的果实，只用花椒的果皮。花椒治牙病，在民间广为传布，将其塞进牙洞，或是仅口含，都有止牙痛之效。

细辛止牙痛，也是民间常用之法，把细辛打成粉加冰片敷于牙上，疼痛立止。

最后要提醒大家的是，用这个方子刷完牙后不要马上漱口，要让残留的药粉继续含在嘴里一分钟，以保证药粉作用的时间。也能够把药粉稀释成漱口液，平常多含漱。

如能持久坚持，确有固齿益肾的好处。

文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药

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