按俩穴位防呼吸道疾病

常按太渊穴、风池穴可预防各种呼吸道疾病。太渊穴位于手腕横纹桡侧尽头，可以用手来按压点揉，也可以用两只手的两个穴位重叠在一起摩擦。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋凹陷处。按压风池穴时会有酸胀感，可以用两手大拇指往上往里按压，也可以采用点揉的方法。

（摘自《保健时报》）

来源：今晚报