喉咙有痰，咳不出也咽不下？如何改善这种情况？

很多类型的疾病发展都容易让患者的咽喉痰液分泌量多，像熟悉的支气管炎、感冒、肺炎都可能在发病期间痰液分泌，痰液的颜色，状态可以反映疾病的发展情况，严重程度，另外，痰液是呼吸道受到刺激会分泌出来的液体，其成分较为复杂，例如病原微生物、各种炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞、衣原体或者粘液等，如果分泌量多，无法正常排出又咽不下去，要了解原因并采取改善措施。

很多人感觉到咽喉不舒服，痰液咳不出来也咽不下去，很可能是本身这些痰液较为粘稠，粘稠的痰液相比稀薄的痰液就难以排出，也会感觉到咽不下去。另外，部分人没有了解如何将痰液排出，本身不会咳痰，咽喉分泌出痰液自然就很难排出来。除此之外，有部分患者出现了慢性咽炎，该慢性疾病在发展期间咽喉会有干燥感，异物感，分泌出少量的痰液，在局部有异物感的时候咳不出来，咽不下去现象越发明显，需要通过针对性治疗让慢性咽炎得到改善。

如何改善这种情况？

1、对症治疗

想要让痰液分泌量多这种情况改善，还应该及时治疗，通过对症用药有改善作用。因为不同类型疾病引发的痰液情况有差别，痰液的颜色，状态不一样，因此要根据具体的疾病类型对症处理，身体恢复健康才能让痰液稀释后更容易排出。一般用药治疗，配合生活正确护理，都可以慢慢改善。

2、饮食调节

发现自己的痰液咽不下去，咳不出来，还可以通过正确的饮食调节来改善，多选择些止咳化痰的食物来提供营养物质，身体得到良好调节，不良症状会减轻，像熟悉的雪梨、柚子、枇杷、百合、陈皮都是不错的选择，具有润肺止咳，化痰理气的功效，才能让痰液减少些。

3、补充足够水分

痰液咳不出来，咽不下去药，调理身体应该补充足够的水分。水分获取量充足可以加强身体循环，代谢，也可以稀释痰液，痰液原本粘稠状态很难咳出，也无法咽下去，通过水分的获取有改善效果。当然，水分获取量充足还能滋润咽喉，减轻干燥感，不适感。很多人慢性咽炎发展，咽喉的炎症出现引发不良症状，但是依然水分获取量少，可能不良症状会持续。需要正确调节，每隔一段时间喝点水，对这种情况有改善作用。