公认的5种水果，黄瓜竟然上榜了，难怪孩子如此喜欢吃

作为一个水果控，吃水果的好处我也是深有体会，多吃水果最大的好处就是身体很健康，其次皮肤也会越来越好。尤其是整天坐在电脑面前，时间久了，整个身体都是亚健康的状态，运动的少了，就需要在饮食上调节，不然身体会出现问题。水果除了好吃之外还很解渴，那么有哪几种水果是公认的解渴水果呢？

黄瓜，黄瓜是非常解渴的。很多人说黄瓜不是水果，其实不用纠结，你把它当作水果吃，自然就是水果，当然黄瓜做菜也很棒，比如黄瓜炒鸡蛋。口渴的时候，来一根黄瓜，吃完后就不渴了，而且黄瓜不含糖，吃了不用担心会长胖哦，解渴的效果更好哦。

西瓜，一到夏天，西瓜就会大量上市。夏天的西瓜很便宜，价格一般人都能接受，天热的时候买一个西瓜，一家人在一起吃，十分解渴。西瓜是寒性的，在夏天吃是最好的，也是消暑的好帮手，水分很大，也很解渴。

水蜜桃，水蜜桃汁水充足，很解渴。桃子有很多种，不少人钟爱水蜜桃，这种桃子比较甜，而且水很多，夏天吃一个，尤其是在口渴的时候吃上一个水蜜桃，很解渴，顿时觉得清凉了许多。一般其他的季节能够吃上水蜜桃是一种奢侈，其他季节水蜜桃比较贵，夏季相对于便宜了一些，也是水果爱好者的福音。

橙子，橙子味道酸酸甜甜的，而且汁水很多哦，不少人喜欢吃橙子，可以直接吃也可以榨汁，橙子汁在夏季喝上一杯，瞬间感到清凉。橙子比较建议冷藏了之后再吃，会发现新大陆哦，冷藏之后的橙子吃起来又冰又酸又甜，当然牙龈过敏的不建议这样吃，吃了之后对牙齿的刺激比较大，不过橙子解渴倒是真真切切的。

梨子，上火的时候吃梨子最下火了，梨子的水分含量是数一数二的，梨子很重，所以水分含量很高，可以媲美西瓜，梨子在夏季的时候也上市了，不贵，基本上比苹果便宜。梨子皮很薄，肉很多，核也不大，天热的时候，可以多吃梨子，补充身体的水分。

水果有很多种，解渴的大致只有这几种，关于解渴的水果，您还知道哪些呢？欢迎积极讨论哦！天一热，人就特别容易出汗，一出汗身体就缺水了，只是单纯的喝水，也只能补充水分，补充不了流失的维生素，建议多吃既解渴维生素含量又高的水果。