引发心脑血管疾病的影响因素有哪些？

心脑血管疾病严重危害着人们的身体健康，尤其是50岁以上中老年人影响更为严重，其特点主要是具有高患病率、高致残率和高死亡率等。苏州国医堂的老中医孙嗣章介绍，即使有心脑血管疾病的治愈者，但所遗留的问题依然会或多或少地给人们的身体健康带来一定的影响。

那么，导致心脑血管疾病发生的最重要因素有哪些呢？据临床研究显示。主要有以下因素：不健康的饮食、缺乏适当的身体锻炼、长期吸烟、过度饮酒等不良的生活习惯。

另外，心血管疾病主要是多发于血压高、血糖高和血脂高，以及一些超重和肥胖的人群，这类人群患心脑血管方面的风险要比其他正常人发生的几率高一些。

所以，戒烟、控制饮酒量、减少膳食中的盐的摄入量、多吃新鲜的水果蔬菜、有规律地进行适合自己的身体锻炼，以及保持良好的作息习惯，都可在一定程度上降低发生心血管疾病的危险。

此外，对高血压、糖尿病、高血脂的人更应该做好调理，影响正常的生活和工作时建议及时寻求医生的帮助，进行必要的药物以及时调理，将血压、血糖、血脂控制在正常的范围内，减少心脑血管疾病的发病率。